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原文發表於幸福蟹居
作者：瑪莉
當你看到「孤獨」，會聯想到什麼？
大部份人所給的答案，都是消極、負面的。‧‧‧《節自網路書介》
其實，初見到這本書的文案時
雖然也還不至於將它當做一本感人肺腑的小說來看
我心中浮現的第一個想法卻直覺得這將會是一本『宅學寶典』
腦子裡馬上跑出了許多男男女女拿著布條牌子的
嘴裡高聲吶喊著『宅男無罪』、『宅女至上』等等的口號
(笑~)這真是有點無厘頭的一種突發其想啊‧‧‧
其實這是一本很值得細細品味、慢慢咀嚼的書
甚至更值得在每個不同的人生階段或情緒之下
拿來平心閱讀的一個心靈慰藉與沉澱
我相信，在每個不同的情境與心境之下來讀這本書
所得到的想法與看法絕對會有著不同的感觸與思維
人類很容易疏離自己最深處的感受與需要
唯有『孤獨』可以讓我們深觸內在世界‧‧‧《節自書封介紹》
這本書其實所要談的就是這個主體
有沒有想過，『孤獨』在您看來究竟是什麼
一個人的時候叫孤獨，但有一種情況則是
在喧鬧到不行的場合裡反而覺得更加孤獨
『孤獨』的本質究竟是什麼
不該只是一種膚淺的感覺與假象
安東尼‧史脫爾先生同時是一位精神醫學的醫師
在他看來，就如同他所說的自己的創意動機應歸納於：
『長久以來，人際關係在心理學家一再強調下，被視為指向幸福的唯一關鍵
但反觀那些具有高度創造力的人們，皆常處孤獨狀態而不引以為苦‧‧‧』
作者在書中也深入觀察到許多偉大的作品、構思、與創意
大都皆於孤獨時深入思索而得以現世的
『孤獨』在一般多數的時下青年眼中或許是一件難熬的情緒
通體眾人所知的『孤獨』一詞，便是和『寂寞』劃上相同等號
然而，這本書中所要談論的真正『孤獨』仍是為所謂的『獨處』
其實我也深深覺得這是我們這一代
以至於下一代或更下一代所無法適應的重要課題之一
這本書裡面洋洋灑灑說了許多道理、許多見解、許多的觀察與感觸
當下這個階層的我所能頓悟到的卻只有一種強烈的感觸
我在想，幸福美滿的生活總是人人所希冀的一個夢想藍圖
然而，將這個夢想實現的最有力道路則是莫過於先學會『獨處』一途吧
在這本書的後記裡，有一位退休教師『蕭春梅』所說的一段話我覺得很不錯
她說：
孤獨是什麼，孤獨不是孤單
它是自己全然的在自己裡，在周遭所有的一切裡
保持著清醒和覺知，坦然的走著、跑著、跳著‧‧‧活著、呼吸著‧‧‧
在孤獨裡並不寂寞
它讓人回到自己，在自己裡看著自己。明白自己、接納自己、愛自己‧‧‧《節自書中章節內容》
我想，一個瞭解自己、接受自己、也愛自己的人
才是真正有愛他人能力的一個完人
能夠適應『獨處』的，並保持著清醒與覺知的人
思考的也就比他人來得更多、更深、更廣
哲人之所以為哲人，一般人的看法總認為他們所談論的
盡是那些沒有絕對答案的問題
然而，許多的哲理、想像、創意與領悟
不也是經由如此而來的嗎
我個人的看法覺得
這本書其實是一本很不錯的思想書
不過，應該不會被歸納為大眾所願意花心思去閱讀的書類吧
但是只要在家中放置一本
相信在任何時候信手捻來讀它個幾頁
應該都會有所不同的頓悟與深刻感觸的吧‧‧‧
P.S. 感謝瑪莉用心的心得文。哈哈，希望不是小編的文案讓妳把它誤認為宅學寶典啊~ 那樣的書應該會比較輕鬆易讀、廣為大眾接受吧。不過，雖然這本書相較之下比較正經八百(專業)，但對小編這樣的宅女卻很有幫助哩。
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