大家好：
2022新年度活動登場，目前已排定的活動如下，歡迎大家！
八正文化出版了一本由武術系博士郭肖波所撰寫的《大槍武藝》
從作者到書名都充滿了武俠小說的想像(？)
大槍是什麼？
先借用本書推薦序黃世杰先生所言：
『老祖宗慣將各種工具做到極簡，而把操控技術留在人身上，如我們日所用的筷子、毛筆等；將筷子酌予放大至三公尺以上，就是一把簡潔的大槍，如此規格的兵器得改以雙手持拿並用上核心肌群，展現平常少用的整體運動；其操控技術的發展......兼具嚴密防守與凌厲攻擊的技術，而能得名「百兵之王」。』
待續...
《愛、生活與工作》
作者 / 仲美藍
有一位朋友告訴我，他非常憂心他的朋友的健康情形，因為朋友越來越瘦，注意力越來越無法集中且氣色不好，並問我有沒有甚麼方法可以幫助他，他是左腦型的人，重邏輯、主思考、較為理性。
［365天，天天都是美好的開始］
放牛班的春天是一部好看的法國電影。片中有被視為問題學生的一群小孩、幾位照顧及教導他們的老師、校工，還有凡事口口聲聲「 違規、處罰」的校長。
一位新到職的代課老師，他本身愛好音樂，當他發現孩子有音樂天份時，他為學生們組職了合唱團。
老師陪著孩子們唱歌，真誠地引導著孩子，在他們備受否定的每一天生活中，注入自己最喜愛的歌唱，發現自己的長處，生活變得有目標、受關注與肯定，因此，漸漸地，每個人都改變了。
穩定、信任、願意表達，內心不再黑暗無光。
我們的生命不停歇的前進，也許我們曾經放棄自己應該擁有幸褔，但到頭來會發現幸福就放在自己的心裡，只因為你沒有問候他。心會告訴你，我要的不是富貴名利與愛情，而是每一個真誠的感動。
你的真善美，遍及一切，將為自己與他人帶來無盡的春天。
2020.6.20
大家可能都有這個經驗—-心情好的時候，看什麼都順眼；心情不好的時候，看什麼都不順眼。當你的情緒差時，好像全世界都在跟你作對，而你也跟所有人過不去。
為什麼心情對我們的影響這麼大，其實真正的問題在「自己的個性、尊嚴、價值被挑戰」而形成的對峙狀態。你是否每天都在跟別人戰鬥？或自己內戰？
你的情緒都是別人製造出來的嗎？早晨起床，就有莫名情緒，這怪不得別人。
在生活、求學、工作中，每每因為一句話、一個口氣、一個眼神、一個肢體動作、一個要求、一個安排等等，便擾了心情，有時，勸得動自己，可以很快地化解，有時，不但無法消化這情緒，反而往心裡放，累積在身體裡成為各種垃圾。你會為垃圾分類嗎？你會減少垃圾的產生量嗎？甚至你能夠讓垃圾變黃金嗎？
分享美藍老師文章：
【自信於愛，直下認取～～讓喋喋不休的腦袋安靜下來】
上一篇文章談到「靜得下來很重要 — 你的大腦有多累，你知道嗎？」這主題，文章ㄧ出我聽到了很多回應，這是非常好的現象。
首先，很多人覺得靜得下來沒什麼難的！也有不少人認為靜下來是在浪費時間！還有些人害怕靜下來！靜，究竟是什麼狀態？你認為靜的價值是什麼？
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