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日前舉辦《如果，這是天意 The Karma Club》試讀活動已經完美結束了，感謝各位讀者的踴躍參加活動，大家的心得小編都已經收到，也加油努力地欣賞各位的心得，之後會小編也會陸續將大家的心得po上分享；在此也將該書的封面(呼~~終於塵埃落定)與大家分享。

如果，這是天意
The Karma Club

「卡瑪」可以讓你的人生恢復平衡，
而讓別人的人生失去平衡。
當你想在別人的生命裡扮演上帝的角色時，
一切應該回到原點，
從頭說起「卡瑪俱樂部」的故事……

一部讓人感同身受、發人深省的青春勵志故事
    一首為青澀年華所寫的歌remember when(悔不當初)

曼蒂將介紹男友梅森的文章投稿至少女雜誌並獲得刊登，她和男友及兩位好友安琪和小玉立刻收到「頂樓派對」的邀請。拜文章發表之賜，曼蒂和好友終於可以一睹「頂樓」的真面目，梅森卻口口聲聲說對派對沒興趣，也對學校裡的人氣女王海瑟沒感覺，不過，在派對上，他被曼蒂逮到跟海瑟舌吻。

事發之後，梅森不僅沒向曼蒂道歉，連一通電話也沒有，甚至在週一早晨跟海瑟一起到校，公開他們的新戀情。

既生氣又難過的曼蒂，被母親拉到心靈成長中心進行了兩天一夜的課程，聽到「卡瑪」的事。講師拉吉夫說卡瑪會維持宇宙平衡，但人也應該負起自己的責任，做自己該做的事。曼蒂由此得到啟發，認為她該做的事就是幫卡瑪的忙，讓做壞事的人快一點得到報應，於是和好友安琪和小玉成立了「卡瑪俱樂部」，要讓曾經對不起她們的人得到該有的懲罰。

她們的報復行動都成功了，但接下來卻發生一連串的意外。究竟為什麼會出現這麼強大的反撲力量？在宇宙間真的存在惡有惡報的因果循環嗎？我們可以介入並改變宇宙間原有的次序嗎？「卡瑪俱樂部」的成員們，又從中體會學習到了什麼？

繼《忠誠檔案》&《忠誠吾愛》之後，作者潔西卡‧布洛迪（Jessica Brody）再次以「忠誠」為主題，探討兩性關係，但是忠誠不僅僅是對「另一半」，也是對「自己的良心」。當夢想破滅時，你能夠順應天意嗎？或是採取行動企圖扭轉一切？

 佳 評 如 潮

新鮮、有趣、引人入勝。《如果，這是天意》是述說一個女孩想要加快報應的速度，卻發現卡瑪自有其規則的故事。潔西卡‧布洛迪將曼蒂‧卡斯帕可娃塑造成一個機靈、可愛的女主角。你絕對不可錯過這本布洛迪最新嘗試的YA小說！
------ Alyson Noël，《紐約時報》暢銷書《Evermore》及《Blue Moon》作者

《如果，這是天意》汲取電影《金法尤物》艾兒‧伍德的活力和對社會的關注，加入電視影集《樂透趴趴走》裡的因果報應主題，成就了一個爆笑又溫暖的小品故事，讓讀者瞭解，雖然凡事都脫離不了卡瑪大神的掌握，但行為是基於報復，還是把愛傳出去，結果會有多大的不同。
------ Justine Magazine

任何經歷過高中生活紛紛擾擾的人，讀到這個輕鬆有趣、節奏緊湊的故事，都會不由得會心一笑，並且讓他們懂得在干預命運的安排之前多想一下。
------ School Library Journal

我愛死《如果，這是天意》了！這本書確實有嚴肅而啟發人心的觀點，但整體而言，是本詼諧有趣、表現出色的YA小說。令人印象深刻的角色，加上巧妙鋪陳的情節，是我2010年的最愛之一！建議你今天就去買來看！
------ The Book Scout（五顆星評價！）

節奏緊湊，情節幽默，描寫生動活潑有如欣賞一場電影，充分呈現了青少年的喜怒哀樂。
------ 《出版人週刊》（Publisher's Weekly）

《如果，這是天意》正是你被甩了之後會想看的書。熟知青少年世界的潔西卡‧布洛迪，利用老生常談的「一報還一報」 之說，創造出一個新鮮、有趣，讓人心有戚戚焉的故事，證明永遠來得及承認錯誤、讓卡瑪回到原來的運作軌道上。
------ Rosalind Wiseman，《紐約時報》暢銷書《Queen Bees & Wannabes》
（改編成電影《辣妹過招》）作者

《如果，這是天意》是部輕快、有趣又意味深長的小說。布洛迪筆下的女主角曼蒂鬼靈精怪、魅力十足，把時下青少年的特色描寫得活靈活現。
------ he Eclectic Book Lover

《如果，這是天意》作者以一種輕鬆幽默的方式，來描寫青少年除了應付繁忙課業問題外，在青春校園裡所面臨到的愛情、友情、人際關係的考驗，並且融入富有神秘色彩的卡瑪法則，交織出一部新鮮又趣味十足的故事，內容讀起來格外的輕鬆有趣，裡頭饒富哲學的意涵，深深啟發人內心的省思。
------台灣讀者 ( 部落格 / 遺忘的足跡 )

《如果，這是天意》這本書融合了西方校園青春喜劇，再摻雜東方因果報應的平衡觀點，以曼蒂的高中生活經驗和曲折戀情為素材，譜出一本可口又易讀的青春無敵愛情小說。                     
------ 台灣讀者( 部落格 / 《草根派》我心中尚未崩壞的地方

《如果，這是天意》傳達的是很重要的訊息，但感謝老天，作者用了有趣的外衣來包裝，故事十分精彩，一點也不會讓人感到沉重。看完後，我帶著滿意的笑容把書放下，立刻到處宣傳我有多喜歡這本書。《如果，這是天意》絕對是我會推薦的書。
------ Good Books and Good Wine

看這本小說雖然可以暫時抛開年齡，忘情快樂大喊青春萬歲，但我更關注的是小說裡父母與子女的互動面對失戀的女兒，曼蒂媽媽竟然押著女兒一起去參加靈修活動，天呀！這主意太特別了。
------ 台灣讀者( 部落格 / 湛藍 )

一部可以很輕鬆閱讀的書，相較之前的《忠誠檔案》主角的年齡層降低許多，不過還是維持著作者慣有書寫手法劇情緊湊、觀察敏銳、引人入勝、充滿魅力。
------台灣讀者( 部落格 / 挪威的森林)

這本書是以第一人稱（曼蒂）寫成，作者藉由曼蒂這位青少年的角度去描述青少年的生活、價值觀、感情世界。令人不禁讚嘆作潔西卡‧布洛迪對青少年心理的掌握以及描寫都非常深刻。這是一本非常棒的青少年小說。
 ------ 台灣讀者( 部落格 / Sub Rosa 玫瑰之下 )

《如果，這是天意》是一本輕鬆有趣的書，看三個女孩的友誼，看姊姊妹妹站起來教訓那些沒良心的男生們。我喜歡看女生發威的故事，這本書正是上上之選。 ------ TeensReadToo.com 讀者評語（五顆星！）

現在的年輕人，很少有人會去思考Karma因果，我很期待藉由這麼有趣的故事，能將時尚的「卡瑪」帶入青少年的心中。這是一本包裝活潑，卻饒富意涵的都會小說，祝福大家都能從中領悟真的「卡瑪」智慧，並獲得心靈的平衝。
------ 台灣讀者( 部落格 / 摩登莎拉 )

《如果，這是天意》有影集《花邊教主》的曲折有趣，有Sarah Dessen 小說的味道，還融入了《易經》的精神，對人心有啟發性的影響。 ------ Gabrielle Zevin，《少女麗茲的生命之旅》及《Memoirs of a Teenage
    Amnesiac》

三人小組設計了一連串的報復行動，將平凡無奇的校園生活搞得一團亂，卻間接帶出了許多值得讀者切身思考的問題。這是一本在輕鬆閱卷中獲得正面啟發的小說，值得推薦給大家。
------ 台灣讀者( 部落格 / 書房外，輕描淡寫 )

這個豐富有趣的故事充滿懸疑轉折，是一部實實在在的浪漫喜劇，讀者還能從中學到一點佛教哲理。
------ 《科克斯書評雜誌》（Kirkus Reviews）

潔西卡‧布洛迪的YA小說《如果，這是天意》給人心滿意足又不由得深思的閱讀體驗。不論你是不是青少年，都會想要停下來，好好想一想。
------ Chick Loves Lit

 作 者 簡 介

潔西卡‧布洛迪

現年29歲的潔西卡自幼夢想成為作家，2001年自麻州史密斯學院畢業（雙修經濟及法文，輔修日文）後，進入米高梅影城，擔任採訪部及商管經理。2005年，她辭去工作，成為專職自由作家及製作人。
生於南加州，十一歲時遷居科羅拉多，目前又搬回陽光普照的洛杉磯。已出版兩本探討兩性關係的成人小說---《忠誠檔案》及《忠誠吾愛》，均獲得很高的評價；《如果，這是天意》是她的第一本YA小說 。儘管有些高中同學指出潔西卡試圖報復前男友，但她本人堅決否認。

《如果，這是天意》新書已經出版，歡迎大家一起討論分享....

《飯水分離陰陽飲食法》徵文活動已圓滿告一段落，感謝各位讀者踴躍留言，如下是評選結果：

在本次徵文中，有許多朋友是對飯水分離感到好奇，也有些朋友對這樣的養身法充滿期待。我們希望大家透過閱讀本書來更深刻地認識什麼是飯水分離?為何要飯水分離?飯水與陰陽有什麼關係?人類這個小自然與宇宙大自然又有什麼密不可分的關係?期待透過飯水分離的實踐，能夠讓更多的人擁有健康的身心，並且把健康傳出去。

相關話題探討連結：你，飯水分離了嗎?

請各位得獎的好朋友們，可於下方使用悄悄話告知您的大名及收件地址；或是來信告知收件大名、地址及您的帳號名稱，主旨請註明「《飯水分離陰陽飲食法》徵文活動~得獎資料」，信箱為oct.aplus@m2k.com.tw。
再麻煩各位囉! 感謝。

大家好！ 謝謝大家的熱烈支持，這次的『如果，這是天意』報名情況非常踴躍，經過評選，共有37名試讀者入圍。
試讀文章的完成時間八正文化也延後到11/10之前依照原訂方式繳回即可！
試讀名單：
toutdoux
jophie
helenna
minniefc
tina91501
afterdying
dorisruru
flowingaqua
monkey1980
camille7531
candybear98
iamvic
g333773
jerry69
peton
vernier
modernsarah
twoheartsfam
irene1103
mendymmkuo
campbell
ace0156
s520131420
nightangle
et2010
shelleynashe
carte
fangkuo0917
LoveRein
yukamurahane
pinkdan123
enzozach
makfk
flyingwing
yunaudrey
chiu241
piggy0208

如果，這是天意
The Karma Club

 暢銷小說家 潔西卡‧布洛迪 繼《忠誠檔案》及《忠誠吾愛》後，最新力作

 一部新鮮、有趣、讓人感同身受的故事

曼蒂被男友劈腿後，決定自己動手讓報應加速， 

於是成立了以替天行道為宗旨的「卡瑪俱樂部」，

她想改變因果循環的次序，貫徹惡有惡報的宇宙法則，

然而，這股力量如蝴蝶效應般接連引爆 ……

曼蒂以為自己瞭解卡瑪運作的方式：做好事，就會得到善報，做壞事，卡瑪就會要你好看。宇宙就這樣保持平衡的狀態。

可是當曼蒂親自逮到交往兩年的男友梅森跟完美身材小姐海瑟喇舌之後，這對男女不僅沒有得到任何報應，竟然還成為殖民高中的最新佳偶。於是曼蒂和兩位好友安琪和小玉決定成立「卡瑪俱樂部」替天行道。

「卡瑪俱樂部」是只有三個會員的祕密組織，唯一的宗旨是清理老天爺留下的混亂場面。不管是執行「奶油臉行動」，將海瑟‧坎伯的面皰霜調包，或者稍微修理一下安琪和小玉可惡的前男友，她們都知道這只是幫卡瑪做它原先該做的事而已。

 只不過，干涉老天爺的事並非明智之舉。因為你惹到卡瑪，卡瑪也會反擊。就在曼蒂沾沾自喜之際，她的生活突然天翻地覆了，這下子曼蒂得趕緊想辦法，扭轉被她攪亂的宇宙平衡。

 【如何獲得試讀機會】

一、活動報名 10/5-10/17

 即日起至10月17日為止，請將你的部落格網址迴響在活動網頁下方，我們將選出30位報名者，由八正文化寄出試讀本，讓讀者可以搶先閱讀精彩好書！
※請會員於報名時，同時確認管理後台的寄件聯絡資訊是否完整無誤，我們將於公佈試讀名單的同時，將試讀本寄出，為避免您的權益受損，請務必再次確認資料喔！

【讀創館的獨家試讀還有這些好康！】

二、心得分享 10/25-11/10 

獲贈完整試讀本的讀友，請於2010年11月10日前，完成下列步驟： 

1.在您的部落格發表《如果，這是天意》( The Karma Club) 500字以上之閱讀心得（發表題目不限，但請包含《如果，這是天意》( The Karma Club)字樣）。

2.請以「引用」或「回應」於本篇文章（引用網址：）。

3.來信至八正文化信箱給小編mail：，信件主旨請註明「我的《如果，這是天意》試讀心得」，於信中附上你的閱讀心得（請存成word檔），並附上發表連結及聯絡方式。

完成以上步驟，待新書上市後，即可免費獲得《如果，這是天意》乙本。

【注意事項】 

1. 文章嚴禁盜用他人作品，一經查證屬實，將取消獲贈新書的資格，並請自負違反著作權的法律責任。

2. 文章需同意授權作為《如果，這是天意》相關實體或網路行銷文宣使用。

3. 參加者僅限居住於台、澎、金、馬地區。

內容簡介

            曼蒂將介紹男友梅森的文章投稿至少女雜誌並獲得刊登，她和男友及兩位好友安琪和小玉立刻收到「頂樓派對」的邀請。拜文章發表之賜，曼蒂和好友終於可以一睹「頂樓」的真面目，梅森卻口口聲聲說對派對沒興趣，也對學校裡的人氣女王海瑟沒感覺，不過，在派對上，他被曼蒂逮到跟海瑟舌吻。

 事發之後，梅森不僅沒向曼蒂道歉，連一通電話也沒有，甚至在週一早晨跟海瑟一起到校，公開他們的新戀情

 既生氣又難過的曼蒂，被母親拉到一處心靈成長中心進行了兩天一夜的課程，聽到了「卡瑪」的事。講師拉吉夫說卡瑪會維持宇宙的平衡，但人也應負起自己的責任，做自己該做的事。曼蒂由此得到啟發，認為她該做的事就是幫卡瑪的忙，讓做壞事的人快一點得到報應，於是和好友安琪和阿玉成立了「卡瑪俱樂部」，要讓曾經對不起她們的人得到該得的懲罰。

           她們的報復行為都成功了，但接下來卻發生一連串的意外。究竟為什麼會出現這麼強大的反撲力量？在宇宙間真的存在惡有惡報的因果循環嗎？我們可以介入去改變宇宙間原有的次序嗎？「卡瑪俱樂部」的成員們從中體會與學習到了甚麼？

好評推薦

新鮮、有趣、引人入勝。《如果，這是天意》述說了一個女孩想要加快報應的速度，卻發現卡瑪自有其規則的故事。潔西卡‧布洛迪將曼蒂‧卡斯帕可娃塑造成一個機靈、可愛的女主角。你絕對不可錯過這本布洛迪最新嘗試的YA小說！------ Alyson Noël，《紐約時報》暢銷書《Evermore》及《Blue Moon》作者

《如果，這是天意》有影集《花邊教主》的曲折有趣，有Sarah Dessen 小說的味道，還融入了《易經》的精神，饒富哲思能夠深深地啟發人心。------Gabrielle Zevin，《少女麗茲的生命之旅》及《Memoirs of a Teenage Amnesiac》

《如果，這是天意》正是你被甩了之後會想看的書。熟知青少年世界的潔西卡‧布洛迪，利用老生常談的「一報還一報」 之說，創造出一個新鮮、有趣，讓人心有戚戚焉的故事，證明永遠來得及承認錯誤、讓卡瑪回到原來的運作軌道上。------Rosalind Wiseman，《紐約時報》暢銷書《Queen Bees & Wannabes》 作者

作者簡介

 潔西卡‧布洛迪

潔西卡自幼夢想成為作家，2001年自麻州史密斯學院畢業（雙修經濟及法文，輔修日文）後，進入米高梅影城擔任採訪部及商管經理。2005年，她辭去工作，成為專職自由作家及製作人。 

生於南加州，十一歲時遷居科羅拉多，目前又搬回陽光普照的洛杉磯。已出版兩本成人小說《忠誠檔案》及《忠誠吾愛》；《如果，這是天意》是她的第一本YA小說 。儘管有些高中同學說潔西卡試圖報復前男友，但她本人堅決否認。

譯者簡介

鄭淑芬

輔仁大學翻譯學研究所碩士在職專班肄業，主修國貿、英文、翻譯。目前專職翻譯，具備教育部中英翻譯能力英譯中證書。譯作有：《忠誠檔案》、《忠誠吾愛》、《一片花海的聲音》等二十餘本書。

21世紀最震撼的健康飲食新概念

飯水分離─創造生命的奇蹟！

只要將湯、水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，
還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！ 

【活動期間】2010年9月17日至10月10日

【活動辦法】

《飯水分離陰陽飲食法》在韓國、大陸，甚至台灣，已經有許多效果良好的體驗實例，請根據以下提供的《飯水分離陰陽飲食法》新書簡介及實例，於留言中寫下50-100字的感想，即有機會獲得21世紀最震撼的健康飲食新概念：《飯水分離陰陽飲食法》新書一冊。

【活動贈品】

從留言中評選：

優選獎 5名：贈送《飯水分離陰陽飲食法》新書一冊。

佳作獎10名：贈送八正文化購書特惠券一張＋青蘋果相本筆記一本。

參加獎20名：贈送八正文化購書特惠券一張。 

註：八正文化購書特惠券可以特惠價$200元購買《飯水分離陰陽飲食法》（訂價300元），限使用一次，冊數不限，運費另計（歡迎團購）。

 關於《飯水分離陰陽飲食法》

21世紀最震撼的健康飲食新概念

韓國暢銷養生書，銷售已突破1,000,000冊！ 

只要將湯水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，

還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！

一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟！

一條神奇的自然治癒和生命之路～

實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了！

消除肥胖，變年輕變漂亮

不但健康減肥、皮膚更有光澤；還有源源不絕的活力，徹底的丹田呼吸，讓精神變好，專注力提升！

治癒各種疾病

強化自然治癒力，治療各種慢性病、難以治療的疾病和絕症。治療高血壓、糖尿病、各種癌症、腸胃炎、皮膚病、膽結石、腎臟病、心臟病、關節炎、骨髓炎、阻塞血栓性血管炎、骨骼疏鬆症、貧血、頭痛、感冒……等所有疾病。

獲得新生命

要徹底的遠離酒精和肉類食物，心靈澄淨後，思慮就會變得更深邃，人生變得更有趣，並且充滿自信。

實踐後每個人都能體驗驚人變化的飯水分離陰陽飲食法！

現在就立刻開始吧！

《飯水分離陰陽飲食法》體驗實例

胡因夢小姐的實際體驗

最近我在實驗「飯水分離」的飲食方式，發現這個古老的陰陽平衡法則的確很有效。以往我在吃飯時有喝湯的習慣，偶爾也會去吃火鍋，但是餐後總有一種沉重感。這回讀了《飯水分離》(韓國養生專家的著作)，開始實踐飯前飯後不喝水的方法，身體覺得輕鬆多了……
                           
                                                   ------（摘自 新浪博客‧胡因夢的BLOG）


當時嘲笑陰陽飲食法，如今已修煉了十幾年


肝癌患者（全莖根‧50歲‧韓國首爾）

1989年因疼痛住院，被診斷為肝癌，說只剩半年的生命。醫院放棄對我的治療。出院後不能進食、睡眠，病痛不斷加重。友人介紹我見了李祥文醫生，認識了陰陽飲食法。我當時心想：「醫生都束手無策，只靠吃飯喝水分開就能治病？簡直是笑話。」但又想反正是將死之人，何妨一試。

沒想到奇蹟出現了！嚴重的口臭消失，胃口變好，疼痛減輕，可以睡眠，灰黃的臉變紅潤，體重也恢復正常了。就這樣我的肝癌被治癒了，從那時到現在我就一直實施陰陽飲食法，而且我感到自己愈來愈年輕！

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使用陰陽飲食法兩個月減掉十三公斤 

肥胖、痔瘡患者（林惠淑‧47歲‧韓國釜山）

從十七年前起就有肥胖和痔瘡的困擾。為了治病我不知吃了多少藥，都不見效果。1993年3月11日偶然機會，在報上看到陰陽飲食法的影音資料，立即購買並開始實施。兩個月後就減到了50公斤（原為63公斤），不但恢復了少女時代的輕盈體態，而且皮膚也變潤澤了。

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在我將要放棄生命的希望時得知陰陽飲食法 

乳腺癌、糖尿病患（姜成海‧68歲‧韓國釜山）

大概是1990年5月，我感到疲憊，從乳房到腋下感到極度疼痛。我到醫院檢查後得知罹患乳腺癌第三期。主治醫生說如果現在動手術，可以再活二～三年。手術後接受了二十次痛苦的抗癌治療。

       1992年12月21日，我偶爾拿到了一張傳單，上面記錄了使用陰陽飲食法後肝癌得以治癒的金先生的實錄。不服藥不打針只是吃飯喝水分開進行就可以治癒疾病，我感到很新奇。但是我不僅患有乳腺癌，還有糖尿病、失眠、帶狀泡疹等各種疾病纏身。

我如同抓住了一根救命稻草般找到了傳單上寫的地址。我從12月22日開始使用陰陽飲食法並嚴格執行，幾天後身體果然有了好轉，感到原來沉重的身體變輕盈了。十四個月後，身體已經基本恢復了健康，只有左臂還有一些疼痛。李祥文醫生聽了我的情況就跟我說繼續修煉六個月可以痊癒。

1994年8月4日，我找到以前乳腺癌的主治醫師做全身檢查，結果顯示一切正常。現在我十分健康，已經和正常人無異。希望我的經歷可以給受疾病折磨就要放棄生存希望的人鼓勵，重新找回生命的希望。

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實際體驗7個月的神奇收獲 

腸胃問題（陳昭川‧46歲‧台灣台北）

實施飯水分離，透過「飯」、「水」的切割，解決困擾我四十多年來的「腸胃」問題，這意外的收穫讓我欣喜不已。透過我自己親身體驗，希望大家也能養成「飯水分離」的飲食習慣，一起過健康的生活！

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好氣色、好體力是最好的證明

胃痛、消化不良問題（彭瑛慈‧36歲‧台灣台北）

實施飯水分離近半年的時間，長期胃壁受損造成的胃痛及消化不良問題已獲得極大改善。當消化、吸收能力變好，不僅僅讓自己有好氣色、好體力，更提升了辨識食材是否新鮮的敏感度，能品嚐到食物本身的甘美鮮醇。而最令人喜悅的是，日趨簡單的飲食幫助紛亂的思緒沈靜下來，情緒也更驅平穩，讓我更能專注於工作、生活的經營！

 作者簡介

李祥文

1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。

24歲時，偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神祕體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合二為一的陰陽調節原理。

在過去的40年間，通過與近千名癌症患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始，出版發行了以「生命法則」為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，現在李祥文堅持在韓國名為「陰陽士」的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。

戰勝疾病，發現益生菌最驚人的力量！

打擊癌症，降低冠狀動脈心臟病發病機率，有效減輕體重，舒緩自閉症，根治酵母菌感染，減輕大腸躁鬱症的症狀，治療乳糖不耐症，糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望......

【得獎名單】

sincerewenaug30
dreammelody
wordgarden
madelyhsieh
wish69

【活動期間】2010年8月26日至9月16日

【活動辦法】

請於活動網頁(讀創館)依序寫出以下選擇題（單選）的答案，五題全答對者即有機會獲得八正文化《益生菌是最好的藥》新書一冊。

一、益生菌是：
A.眾多好菌的統稱 B.預防與治療多種疾病的有利工具 C.以上皆是 D.以上皆非

二、益生菌對以下哪些疾病有幫助：
A.癌症 B.糖尿病 C.自閉症 D.以上皆是

三、一般狀況下人體內是否有細菌存在？
A.只有害菌 B.只有益菌 C.多達上千億的有益菌群與有害菌群 D.無細菌存在

四、補充益生菌可以：
A.排毒 B.調節腸道內微生態平衡 C.治療乳糖不耐症 D.以上皆是

五、益生菌的來源：
A.優格食品 B.益生菌膠囊 C.人體本身即有 D.以上皆是

【活動贈品】

從全部答對者中抽出5名，贈送八正文化經典養生系列《益生菌是最好的藥》一冊。

【內容簡介 】

一場善、惡二個世界的戰爭：
這場身體的戰爭，誰會是贏家？
如何讓益生菌變成你的盟友，讓你充滿能量、活力與生機？

常言道：「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》一書中，馬克.布魯奈克博士提出一個更大的真理：「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調，就是僥倖不致死亡，也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡，你也能享受健康的生活。不管是癌症、心臟病、自閉症、糖尿病，還是肥胖，都會造成失衡，損害我們的健康；我們正不斷受到大群毒素和「壞東西」的攻擊，細菌和病毒的威脅氾濫，都在處處打擊、拖累我們。一旦選擇錯誤的飲食，拒絕保護自己，就要承受慘痛的後果。

《益生菌是最好的藥》告訴我們該如何反擊。就像消防隊員以火攻火，我們也能用好菌來對抗壞菌。好菌就是益生菌，自然地存在人體裡。益生菌是我們的朋友、武器、健康的關鍵，能夠制衡破壞我們健康的毀滅性力量。

一般常見的發酵產品，如優格，確實包含了益生菌，但還不足以保護我們，幫助我們捱過受毒素侵擾的階段，就像拿玩具槍對付大坦克車。不過，幸運的是，現在已經發明了強力「設計師」益生菌，在對抗某些特定疾病時，可以提供更強大、更有力的保護，加強我們的能量與健康。

但是，在這些嶄新的益生菌研究中，我們該如何安全地選擇益生菌，怎麼知道該選用哪種，在何時使用？《益生菌是最好的藥》為我們打開了益生菌王國的大門，告訴我們怎麼利用這個「自然界最古老的健康祕密」，讓我們在面對任何挑戰時，都能強壯健康！

【專家推薦】

對於想要更瞭解益生菌的讀者來說，《益生菌是最好的藥》不只是最佳指南，讀者還可藉由本書掌握最新的研究成果。
                                             ------達拉斯‧克勞艾特博士，《前列腺奇蹟》、《反脂肪營養》等書作者

我發現當病患的腸道生理失衡時（酵母菌、細菌或病毒增生），他們會因而產生腸道滲透（腸漏症）、食物過敏、化學過敏、免疫抑制與發炎反應等更大的問題。解決這些問題的關鍵在於使用多種不同的益生菌，強化消化、腸道免疫功能與支持腸道修復。在《益生菌是最好的藥》一書中均有非常詳盡的說明。
                                             ------羅伊‧凱瑞，先進整合醫學中心醫師

益生菌是預防與治療某些疾病的有力工具，在人類健康中扮演著日益重要的角色。《益生菌是最好的藥》一書道出最有益於人體、最有科學根據的營養食品，並以一種簡單、方便消費者的方式，告訴大家什麼是有用的藥，所以十分值得大家參考。
                                             ------麗貝卡‧馬德萊，《營養保健品世界》雜誌編輯

《益生菌是最好的藥》提供讀者關於益生菌最新穎、令人期待的面向，與促進健康的潛能。對許多醫療團體所忽略的疾病，布魯奈克博士展現了他的遠見，並指出疾病的根源。《益生菌是最好的藥》探索了一種細菌與人體的共生關係，體內友好的細菌能協助預防疾病和保持健康。
                                             ------詹姆士‧羅莎，Now Foods天然保健食品公司顧問

這本通過了「平行評審」( Peer review ) 的著作告訴我們，只要在腸胃道內保持適當的益生菌種類和數量，就能在某些疾病（如：濕疹等）的治療上達到對症下藥的功效。在《益生菌是最好的藥》中即充分提供了這方面的訊息與新知，對身體保健助益良多。
                                             ------約翰遜‧科林，《湯森醫患通訊》主編

【關於作者】

馬克‧布魯奈克博士（Dr. Mark A. Brudnak）

自然療法醫師( N. D.)。
布魯奈克博士在同行評審的科學與專業期刊中發表過四十多篇論文，這是他在南加州大學與塔薩大學研究所完成。健康食品工業及同行評審科學文獻常引述他的著作，他同時被視為世界上在益生菌、酵素與功能性碳水化合物領域的專家與演說家。

布魯奈克博士是genomeceuticals（基因組藥物─一種能夠刺激人體自身產生二肽基肽酶-4和益生菌的物質）的發現者，也是「基因組療法」一詞的創造人，指出了自然食材能夠有效影響基因的表現。布魯奈克博士是許多學術榮譽學會的成員，在他的職業生涯中，更獲頒許多獎項與學術研究獎金。

為何要寫這本書？布魯奈克博士說：「我們有必要把益生菌的科學帶給大眾，讓大眾可以過得更好。生活是一種平衡，而我相信這本書可以幫助很多人從內而外達到平衡。若是有人身體內部不平衡，外在也不可能平衡的。《益生菌是最好的藥》顯示平衡的腸道的重要性，還有如何平衡腸道內的益生菌。」

※優選五名（可得到布魯奈克博士所著的《益生菌是最好的藥》一本）：

非常感謝所有熱心參與留言的讀者朋友們！！

※優選五名（可得到安東尼‧史脫爾醫師所著的《孤獨》一本）：

※佳作十名（可得到「青蘋果相本日記」一本）：

非常感謝所有熱心參與留言的讀者朋友們！！

人往往忽視了心底的感受與需要，
唯有「孤獨」─能夠讓我們真正碰觸到內在世界

一個成熟的人，既能與人建立平等的成熟關係，也能獨處。
獨處可培養想像力，有助於內心整合、使腦力發揮最大潛能。
「孤獨」有助於領悟，
釋迦牟尼在樹下冥想，耶穌傳道過程中，多次退出人群避靜，
穆罕默德每年齋月避隱洞窟、高僧閉關等，就是最好的例子。

（摘自林信男教授《孤獨》中譯版導讀代序） 
 

【活動辦法】 

當你看到書名叫《孤獨》時，會有什麼聯想呢？請寫下百字以上的感想，文體不拘，以迴響方式留在痞客邦讀創館網頁下方；就有機會賞讀安東尼‧史脫爾（Anthony Storr）教授精闢的《孤獨》見解！

【活動日期】

99年6月25日 至 99年7月20日 

【活動獎勵】

優選5名，可獲贈八正文化出版的《孤獨》一本。
佳作10名，可獲贈「青蘋果相本筆記」一本。

【書評推薦】

亞馬遜4.5顆星 好評
曾獲選中國時報『開卷』1995 年度十大好書
獲選央圖「台灣出版TOP1-2009代表性圖書」
 

◎精神分析的翻譯在台灣斷裂多年以來，出現了這本以英國客體關係理論探討創作心理的佳構，加上一流的譯筆，實在令人激賞。「孤獨」的正面意義是如何地存在、如何地發生，這對想維繫生活創造力的人而言，閱讀本書的過程就是自我的分析和治療。-------------- 開卷1995年度十大好書〈講評〉/摘自中國時報
 

◎《孤獨》一書拯救了那些天生不擅於交際的人們，免除其因離群而失歸屬感的焦慮。-------------- 伯明罕郵報
 

◎「孤獨」之於人類的正面作用遠超過一般人所能想像。本書對從事心理衛生及社會工作者、教師或為人父母者，以及想多了解自己的一般讀者都很有助益。-------------- 國立台灣大學精神科  林信男 教授
 

◎史脫爾是個超凡的精神科醫生，其筆下的孤獨世界氣象萬千，透過本書讀者將能真正體會到孤獨具有轉化生命的力量。-------------- 慈濟大學宗教與文化研究所  余德慧 教授

 
【作者簡介 】

安東尼‧史脫爾 (Anthony Storr，1920-2001)
 

出生於1920年，先後就讀於溫契斯特公學、基督學院、劍橋大學，和西敏醫學院。他在1944年取得醫師資格，隨即專攻精神醫學。其出版著作包括：《音樂與心靈》〔本書之中譯版已由知英文化出版〕、《人格的完整》、《人類的破壞性》、《容格》、《創作的原動力》、《精神治療的藝術》、《佛洛依德》、《邱吉爾的黑狗》及《孤獨》。此外，他也在《週日泰晤士報》、《泰晤士報文學增刊》及《獨立報》等多家報刊發表評論和文章。 

史脫爾醫師是「皇家醫師學會」、「皇家精神科醫師學會」及「皇家文學學會」的資深會員，同時也是「牛津郡衛生局」的名譽精神科顧問醫師，以及牛津洛林學院的榮譽院士。 

【內容摘要】

當你看到「孤獨」，會聯想到什麼？
大部份人所給的答案，都是消極、負面的。
 

一直以來，「人際關係」都被視為幸福的關鍵，彷彿有一段美好的人際關係，我們的人生就能臻於圓滿。英國心理學家約翰波爾比也說：「與他人的親密依戀關係，是人生賴以旋轉的軸」。
 

社會上普遍認為，一個喜歡獨處、不喜歡與人群接觸的人，八成有某種精神上的缺陷；一個極度內向的人，也比極度外向的人不正常。因此，如果身邊的人平時喜歡待在家裡，我們通常會鼓勵他們多出外參加社交活動；就連心理治療師，也毫無例外地不把獨處的能力列入評斷情感是否成熟的參考。
 

安東尼‧史脫爾教授對此提出了一個新的觀點。他認為我們或許不該把人際關係理想化，人際關係也不應該是達成幸福的唯一途徑。事實上，「孤獨」，也就是獨處，也能為我們帶來人生的成就與幸福。
 

書中從專業角度來分析孤獨，以古今名人──或為作家，或為哲學家，或為音樂家，甚至宗教聖人──為例，說明孤獨並不像傳統觀念鼓吹的那麼消極有害，在許多狀況下，反而對人積極有益。 

自然界最古老，也是最新穎的健康祕密
戰勝疾病，發現益生菌最驚人的力量！

打擊癌症、降低冠狀動脈心臟病發病機率、有效減輕體重、
舒緩自閉症、根除陰道酵母菌感染、減輕大腸躁鬱症；
老年癡呆症與唐氏症病患及家屬的新希望──

【活動期間】2010年7月23日至8月12日

【活動辦法】

你對「益生菌」認識多少？你知道益生菌對健康的影響有多大嗎？請迴響留言，談談你對「益生菌」的印象，或是寫出據你所知，那些人是益生菌的受益者及為什麼，就有機會獲得由自然療法醫師──布魯奈克博士（Dr. Mark A. Brudnak）所著的《益生菌是最好的藥》一書。讓我們一起探索益生菌與人體的共生關係，深入了解益生菌對健康的好處吧！

【活動贈品】

評選5名優選者，贈送八正文化新書《益生菌是最好的藥》一冊。

【內容簡介 】

一場善、惡二個世界的戰爭：
這場身體的戰爭，誰會是贏家？
如何讓益生菌變成你的盟友，讓你充滿能量、活力與生機？

常言道：「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》一書中，馬克.布魯奈克博士提出一個更大的真理：「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調，就是僥倖不致死亡，也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡，你也能享受健康的生活。不管是癌症、心臟病、自閉症、糖尿病，還是肥胖，都會造成失衡，損害我們的健康；我們正不斷受到大群毒素和「壞東西」的攻擊，細菌和病毒的威脅氾濫，都在處處打擊、拖累我們。一旦選擇錯誤的飲食，拒絕保護自己，就要承受慘痛的後果。

《益生菌是最好的藥》告訴我們該如何反擊。就像消防隊員以火攻火，我們也能用好菌來對抗壞菌。好菌就是益生菌，自然地存在人體裡。益生菌是我們的朋友、武器、健康的關鍵，能夠制衡破壞我們健康的毀滅性力量。

一般常見的發酵產品，如優格，確實包含了益生菌，但還不足以保護我們，幫助我們捱過受毒素侵擾的階段，就像拿玩具槍對付大坦克車。不過，幸運的是，現在已經發明了強力「設計師」益生菌，在對抗某些特定疾病時，可以提供更強大、更有力的保護，加強我們的能量與健康。

但是，在這些嶄新的益生菌研究中，我們該如何安全地選擇益生菌，怎麼知道該選用哪種，在何時使用？《益生菌是最好的藥》為我們打開了益生菌王國的大門，告訴我們怎麼利用這個「自然界最古老的健康祕密」，讓我們在面對任何挑戰時，都能強壯健康！

【專家推薦】

對想要更瞭解益生菌的讀者來說，《益生菌是最好的藥》是一本很棒的指南，並可藉由本書掌握最新研究的成果。
                                             ------Dallas Clouatre, PH.D., author of The Prostate and                                                              Miracle and AntiFat Nutrients

益生菌是有效預防與治療某些疾病的強力方式，在人類健康中扮演日益重要的角色。《益生菌是最好的藥》點出最有益人體、最有科學根據的營養食品，以一種簡單、方便消費者的方式，告訴大家什麼是有用的藥！
                                             ------Rebecca Madley, Editor, Nutraceuticals Word

《益生菌是最好的藥》提供讀者關於益生菌新穎、令人期待的面向，與促進健康的潛能。對許多醫療團體所忽略的疾病，布魯奈克博士展現了他的遠見，並指出疾病的根源。《益生菌是最好的藥》探索了一種細菌與人體的共生關係，體內友好的細菌能協助預防疾病和保持健康。
                                             ------James Roza C.N. NOW Foods

我發現當病患的腸道生理失衡時（酵母菌、細菌或病毒增生），他們會因而產生腸道滲透（腸漏症）、食物過敏、化學過敏、免疫抑制與發炎反應等更大的問題。解決這些問題的關鍵在於使用多種不同的益生菌，強化消化、腸道免疫功能與支持腸道修復。
                                             ------Dr. Roy Kerry, Advanced Intergrative Medicine Center

【關於作者】

馬克‧Ａ‧布魯奈克博士（Dr. Mark A. Brudnak）：

自然療法醫師( N. D.)。在同行評審的科學與專業期刊發表過四十多篇論文，是他在南加州大學與塔薩大學研究所完成。健康食品工業及同行評審科學文獻常引述他的著作，他同時被視為世界上在益生菌、酵素與功能性碳水化合物領域的專家與講者。

馬克‧Ａ‧布魯奈克博士是Genomeceutical（基因組藥物─一種能夠刺激人體自身產生二肽酶-4和益生菌的物質）的發現者；他也是「基因組療法」一詞的創造人，指出了自然食材能夠有效影響基因的表現。他是許多學術榮譽學會的成員，在他的職業生涯中，更獲頒許多獎項與學術研究獎金。

布魯奈克興趣廣泛。他是位詩人，也是個成績斐然的飛行員。他經常邀請平常沒有這種出遊機會的弱勢少年無償與他一同翱翔天際。他也是安寧照護義工，教會、年長者中心的志工，並投入時間、精神與金錢，尋找自閉症與唐氏症的療法。

為何要寫這本書？布魯奈克說：「我們有必要把益生菌的科學帶給大眾，讓大眾可以過得更好。生活是一種平衡，而我相信這本書可以幫助很多人從內而外達到平衡。若是有人身體內部不平衡，外在也不可能平衡的。《益生菌是最好的藥》顯示平衡的腸道的重要性，還有如何平衡腸道內的益生菌。」

被問到怎麼過生活時，他答道：「謙恭、誠懇、有恆、自律與不屈不撓的精神。無論你怎麼看待上蒼，祂將給我們所有的禮物，只要我們願意去看、去相信。」

大家晚安！DIY玩裳&贈書活動的評選結果出爐囉！

※五位優選者為：

上面五位網友將可獲贈《玩裳家DIY》一本，並享有優先與作者面對面DIY玩裳的權益喔！

那麼，就請各位在7月17日（週六）早上9點，準備好素面棉T一件，來實地體驗一下DIY玩裳吧！到時我們會個別通知集合地點，請留意您的聯絡信箱哦～
若您決定放棄參加本活動，將會由佳作依序遞補。

※佳作為：

上面幾位則能各得一本「青蘋果相本筆記」！

感謝大家的參與～