※優選五名(可得到布魯奈克博士所著的《益生菌是最好的藥》一本):
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linfain |
因為從小有過敏,所以很早就接觸到益生菌的膠囊,而後來大學到外縣市讀書後,因為飲食比較不穩定,所以腸胃不好,更開始喝優酪乳和吃有助腸胃的乳酸菌膠囊,所以本身對益生菌蠻了解的。 |
浪裡浮沉 |
人只要呱呱落地,所有的一切都需要學習,從抓著媽媽的手到飛離家鄉,但唯一不變的是腸內的好菌。 現在科學造就的便利社會,也讓各種化學物質更容易進入體內,只要加強體內的排毒能力,尤其是腸胃的代謝能力,更可把身體裡每天70到80百分比的毒素排出去,其他的有賴於各種水分的排泄了。 所以良好的排泄習慣,把毒排乾淨,身體自然輕鬆,就能享受更多的美食和健康的外表。 除了良好的飲食習慣,腸內的益生菌就像一畝畝的良田,只要用心耕耘,就能享受美好的果實喔! 長期便秘的人,一定有口臭和皮膚不佳,如果能整合好腸內環境,一定每天一身輕,人緣和桃花運也會變好,喜歡吃油炸的嗜肉者,還是不辣不歡的紅唇族,和其他各類的極限味道者,想當然爾給腸胃的負擔也就更大,所以增加好菌也就能增加戰鬥能力,讓逞口腹之慾的後遺症,減到最低。 媽媽為了孕育小孩,把所有的都給了寶寶,其中也包括體內的各種菌種,所以想懷孕的媽媽們,把自己的腸胃先養好,也能給寶寶優秀的起跑點。 其實大家都可用各種方法把體內的菌種養好,除了吃的營養補充品,平時的作息和飲食,再加上愉快的作息,就能有健康的腸內大軍喔! |
捕頭阿丁 |
分享 我兒子患有先天尿路逆流的毛病, 自幼需長期服用抗生素, 服用抗生素有個缺點, 就是會殺死腸道內的益菌. 有一次, 兒子腹瀉不止, 帶去看醫生, 醫生說是感冒病毒引起, 不過服藥後仍未見改善. 之後經人介紹去看了某醫院"名醫", 當下斷言是抗生素殺死了益菌造成腹屑, 當下開了補充益生菌的藥, 而我兒子在服用之後馬上見效, 不再拉肚子. 這是我第一次認識益生菌, 爾後便經常尋找益生菌補充錠讓兒子服用, 雖然兒子的尿路逆流問題已經手術康復, 不再服用抗生素, 但是我還是繼續讓他補充體內的益生菌, 以助於幫助生長上的消化與吸收。 |
maya61 |
我本身是便秘患者 , 排便不順真的壞處多多 , 體內會囤積著不好的氣體與廢物 ... ,反應在人體的表相就是面色氣色差...冒痘痘...為了解決我的困擾,經過朋友介紹 , 我也買了益生菌來吃 , 當然效果不是立即的 , 但我的排便..越來越有改善 , 氣色也好多了 , 重點是我覺得這和吃成藥不同 , 這是在腸道內培養對人體有益的好菌 , 讓人體自己慢慢的變健康 .... 所以很棒 ! 我很喜歡 !! |
leechiya |
答案是--所有人。 |
非常感謝所有熱心參與留言的讀者朋友們!!
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