心寬病自去-胃潰瘍  

您曾想過,平常講究飲食,生冷硬燙麻辣皆不吃,也有可能得到胃潰瘍嗎?


情緒是導致疾病的罪魁禍首,所以情緒導致胃潰瘍也就不足為奇。

臨床實驗發現,人在生氣、憤怒、痛苦等情緒狀態下,胃液分泌增多,胃酸增高,胃蠕動增強。而供應胃及十二指腸的血管痙攣,如果胃酸持續增高則容易引起胃黏膜及十二指腸糜爛,導致潰瘍。

在第二次世界大戰期間,醫生們發現,當倫敦受到空襲時,胃腸道潰瘍病穿孔的發病率明顯增加。德軍包圍了前蘇聯首都莫斯科,結果發現這個城市的居民高血壓病、胃腸道潰瘍病非常多。這就是戰爭的陰影所造成的。

長期的憂愁、抑鬱、煩悶、焦慮、緊張的心理狀態,可致使機體神經內分泌系統機能紊亂,免疫功能和抗病能力下降,機體內環境平衡遭到破壞,從而引發高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病、糖尿病、潰瘍病及癌症等。

要注意情志養生,避免長期精神緊張造成消化性潰瘍等多種疾病。


消化性潰瘍病人怎樣調神?

第一,預防為主

預防疾病比治療疾病重要,而預防疾病,心神又居之要位。所以在潰瘍病不存在時,我們就要學會以神調養,學會寬容,學會坦然,學會誠信,學會快樂;多借助快樂的生活方式,讓自己保持心理平衡,並且要合理膳食、適量運動、戒菸限酒,最大限度地使自己的身心都保持在一種很和諧的狀態,這樣我們就會遠離潰瘍病的危害。

第二,堅持適度、樂觀、和諧的原則

適度,就是要客觀地認識自己的工作能力,不要接受超過自己工作能力的工作,堅持實事求是。
樂觀,就是要樂觀待己,樂觀待人,樂觀處世,笑對萬事萬物。要能放得下,想得開。
和諧,就是要改變我們生活結構失衡的狀況,從「現代文明病」中走出來。
           如果已經患有潰瘍疾病,就要及時進行科學治療和調適。

 養心小叮嚀:

情緒不好會導致潰瘍病的發生,而防治潰瘍病也要從調節精神做起。所以無論預防潰瘍病過程中,還是從治療潰瘍病過程中,我們都要把避免精神緊張作為防、治的重要手段。

以上內文摘錄自八正文化出版的心寬病自去

百病從心起,養生先養心,和八正文化一起了解養生養心秘訣。

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