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每到五月底六月初的時候，總看到台北植物園的荷花池的荷花恣意綻放，好不熱鬧。有許多人在旁邊休息賞荷，或是忙著用相機，捕捉荷花美麗的倩影，如果你運氣好的話，還可以看到神人老畫家用水墨畫的方式在一旁寫生。蓮花不只是欣賞他的美麗，他的一身也都是寶喔，我們來看看他的莖、葉、花、果怎麼來利用吧!

1. 荷葉芳香化濕、淡滲利濕
荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。就是說，荷葉本身的甘淡能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。試想，荷葉生於水中，卻從不腐壞，說明自身有很強的利水功效，在南方有用荷葉包裹做飯的傳統，這樣做出來的飯不但帶有荷葉的清香，而且能夠將米中的濕氣去掉。古人經常用荷葉的這個特點來減肥。用荷葉來瘦身，在中醫古籍裡就已經有記載，《證治要訣》中說「荷葉灰服之，令人瘦劣⋯⋯單服可清陽水浮腫之氣。」

2. 蓮子心治牙痛
我們知道，蓮房有一個個的漏槽，蓮子心就是長在蓮房的槽裡面，正如人的牙齒長在牙槽裡一樣。不過湊巧的是，蓮子心恰恰可以治牙痛，這在醫學上已通過研究證實。如果出現牙痛的情況，用冰糖煮蓮子心就可治療。

3. 蓮子養心安神
在中醫看來，蓮子也可做藥用，特別是養心安神方面，功效尤其突出，所以，中醫常用它來治療失眠等症。

4. 蓮房止血
蓮房也可做藥用，特別是在止血方面，效果尤佳。《太平聖惠方》裡介紹到，取等量的荊芥和蓮房，燒灰存性，後研為細末，每次十五克，飯前用米湯調服，以治未婚女子血崩。《婦人經驗方》裡有瑞蓮散一方，同樣說將蓮房燒存性後研成細末，一次十克，用熱酒送服，可治經血不止。

－摘自八正文化《中醫師的養生餐桌-瓜果蔬菜篇》

P.S.
1.去年2014年荷花池因為蟲害，台北植物園的管理單位開始進行治療，今年的荷花開得特別的慢。希望今年荷花池遠離蟲蟲危機。
2.偷偷告訴大家賞台北植物園荷花池的小秘密。如果大家去隔壁歷史博物館3樓，就可以盡情享受美麗的荷花又不用曬太陽~
      (裡面禁飲食，千萬不要太開心拿起飲料喝~)

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