【提陽智慧斷食活動預告--11/26 vs 11/30】 @ 八正書鄉網

八正文化的社長陳昭川與總編輯仲美藍，既是出版人也是瑜伽老師。

他們長期投入養生與身心靈釋放的實作領域
除了出版養生書籍：
http://search.books.com.tw/search/query/key/%E5%85%AB%E6%AD%A3%E6%96%87%E5%8C%96/cat/all

經營澐知道瑜伽咖啡：
https://www.facebook.com/yogacaffe/

也成立「你，飯水分離了嗎？」臉書社團：
https://www.facebook.com/groups/161894067162877/

2016年開始，更陸續舉辦多次「養生修煉營」活動
藉由三日或七日的提陽智慧斷食，讓參加者重新省思自己的身心活動

提陽強調的是提升陽氣，讓人在斷食的過程中也能保持適當的精神。
智慧則顯現在如何妥善了解身體在不同時刻需要那些能量。
透過提陽智慧的斷食，參加者能重新聆聽自己的身心需要。

在台灣已經舉辦過三屆的72小時斷食營，香港也於11月2號到四號，完成第一屆的72小時斷食營。

美藍老師在台灣第二屆活動結束後曾經這樣寫：

「身心是極為妙不可喻的結構，絕大多數時候，既已有其存在的設定，想要改變非己力欲為而得為之，更何況是不欲為之但應為之。我們必須透過課程啟發覺知，一步一步，一層一層，帶著學生打破僵局。」

老師在臉書中也附上許多照片，請看這裡：
https://www.facebook.com/grace.chung.90475/posts/1368914686476573?pnref=story