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隔了兩個月之後，我們再次回到馬來西亞進行了飯水分離的推廣活動。
這一次我們從新加坡進入新山，北上到麻坡、吉隆坡，再到怡保。
這次除了在吉隆坡之外，我們也增加了怡保的場次。

這是第一次在怡保辦同學會，這次有怡保當地的飯友願意幫忙促成同學會與講座地舉行。
這次的同學會我們辦在我們住的怡保民宿樓下的咖啡店。
民宿的老闆娘也有飯分，所以這次我們也邀請他們來參加飯分的同學會。
這次來參加的飯友，有些是怡保人，有些從太平趕過來的。(大約距離一小時的車程)
飯友們多分享飯分有很明顯地改善他們的腸胃問題，身體也感覺輕盈許多。有位年輕的飯友，也早早開始施行了飯友。
飯友們也趁這機會詢問身體一些調整狀況，應該如何反應，社長也一一分析說明。
同學會人不在多，貴在大家願意互相分享討論，彼此互相幫助。

在馬來西亞，怡保是個美食天堂，因此在怡保吃美食是很正常的。對於一開始接觸飯水分離的人來說，嘗試吃沒有調味，又乾的烤餅及離固食粉，其實很不容易。

飯水分離，吃飯和喝水分開，說來簡單，但在炎熱的馬來西亞，真的很有挑戰。
雖說飯水分離是個養生法，其實也是一種養生的修煉，箇中滋味，只有走過的人，才能明白。 我們期待下一次在怡保的同學會，看到飯友們在這條飯分修煉的路上可以走得更穩健。

回到了吉隆坡，我們舉辦了第二場同學會。在吉隆坡，因為資訊流通快，飯分的族群比較多，這一次來參加的飯友很多都有一定的飯分經驗和時間。

這次我們將著重在大家的問題分享，飯分遇到的瓶頸，有時候跟身體的體質狀況也很有關係。
因此提升體內陽氣與血氣，以及滋陰的重要性。羽田氏就在飯分同學會一開始前為大家解說。

這次來參加的飯友與之前參加的飯友組成不大一樣。
有上次講座分享的飯友、參加修煉營感覺到很有幫助的飯友帶著一家人來參加、也有老飯友的參加。
大家可以比較看看她一年前和一年後的飯分改變。

2015年的分享

2016年的分享


當然飯分路上沒有好壞，但是對於自己身體的關心程度，某種程度也是反應在身體的改善上。
這位飯友為了方便隨時翻閱，都已經做好書籤，隨時可以再重溫李祥文老師的解釋。
小編自己念書都沒這麼用功了。 哈哈~

準備好你在飯分路上的問題和紀錄，下一次我們再到大馬和大家相會囉~