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薑的好處真是多的說不完，一年四季都有它的妙用。
如果有女生像小編體質偏寒的話，夏天熱又愛喝冰飲和涼性水果，及時喝點薑糖水，有助於驅逐體內風寒喔!
其他的好處?就請大家在往下看囉~

能夠抵禦風寒

大家都有這樣的經驗，在外面淋了雨，或者受了風寒，回到家喝上一碗熱呼呼的薑湯，身體頓時就會感到非常舒服。為什麼薑湯能夠抵禦風寒，治療風寒感冒呢？薑是走表的，它味辛性溫，可以散寒發汗，疏通因受風邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風寒感冒可以用生薑，再加些紅糖趁熱服用，不一會就有一股熱流流遍全身，體內的風寒往往能夠得汗而解。

調矯食物的寒性

正是因為薑性偏溫熱，所以可以調矯食物的寒性。比如人們吃螃蟹時，往往要搭配些薑末做佐料，這就是因為螃蟹性寒味腥，而薑既可中和寒性，又可消除腥膻，能夠防止寒傷脾胃，避免消化不良。同樣的道理，身有寒證之人，應該常常吃些薑來調矯體內的寒涼。

散掉胃中的的寒氣

從五色上講，薑屬於黃色食物。黃色屬土，按照中醫五行的理論，它是入脾胃的，能夠健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生薑水沖個雞蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒氣，還能夠提供給腸胃溫和的滋養。

提神醒腦

薑可壯陽，所以許多男性朋友特別喜歡吃薑，自古有「男子不可百日無薑」之說。其實薑這麼好，百日都嫌多了，就拿萬世師表的孔子來說，頓頓都離不開薑。《論語·鄉黨》中就記載了他「不撤薑食，不多食」的愛薑情結，後來據朱熹注解，這是因為「薑能通神明，去穢惡，故不撤」。通神明就是提神醒腦，辛辣之物可以開竅，竅開則氣血暢通，自然神清氣爽。比如有人在夏天中暑昏倒了，可以給他灌一杯薑汁，很快就能醒過來。

人體的清道夫

薑可以化痰、祛痰，也可以刺激胃液分泌，幫助消化，排除淤積體內的毒素，同時薑還能夠解毒，比如魚、蝦、禽肉中毒，或者誤食木薯、野芋頭、野蘑菇或者生半夏、生南星等藥物之毒都可以用薑來解毒，可以說薑就是人體的清道夫，把人體內的污穢掃除得乾乾淨淨。

抑制暈船暈車

薑可以止嘔，被稱為「嘔家聖藥」。其實我們生活中常常就用到它的止嘔功效，比如沿海地區的漁民出海時嘴裡常常嚼著糖或鹽醃製的生薑，經常暈車的人在乘車前喝些薑水，在乘車途中含幾片薑，都可以抑制暈船暈車造成的嘔吐。