陳璻奾(Tan Chooi Sian)/女/三十七歲/馬來西亞

在 2014年1月初,我們一班人聚在一起吃午飯,我看到Amanda 的吃法不一樣,就問她,她簡單的答:「正在排毒。」過後傍晚我們一起回家,一上車她就給我一條餅吃,我隨手放進口裡吃,她就開始和我談「飯分」談到吃晚 飯,我聽了很喜悅,她也讓我知道怎樣實行「飯分」。我回答她給我一些時間,因為我從小培養了早上空腹喝水,但我可以吃完飯不喝,這對我的胃很好。她說小嵐 (我們德國的朋友,是一位中醫師)和她講,她隔天早上馬上可以做到,我好佩服她的勇氣。

原來她給我吃的那條餅是「離固 食」,我吃了後覺得身體完全接受及吸收。隔天我向她要,接著我們一起做「離固食」來吃。吃了它,可以感覺到身體越來越健康,得到豐富的營養,有時早餐只吃 它也可以飽,記得在過年回家鄉路上,遇上了塞車,到了晚餐時間,我用離固食(五條)代替晚餐,很舒服,吃得飽啊,哈哈哈……感恩小嵐及小方(我們中國的朋 友,那時到我們大馬來)把「離固食」的製作法教會給我們。

那時候,我早上有喝水,把水量減少,有時就沒喝,這樣連續了10天左右,我就感冒了,喉嚨不舒服、咳嗽……那時我也不知身體已啟動自然治癒力了,直到我實行飯分才知道這回事。

2014年1月20日,我和Amanda說今天我正式開始飯分,很自然的實行。當天我的咳嗽就好了。尤其在過年期間,吃很多,身體在當天或隔天也排很多,感覺身體輕。有時很想喝水,就會喝很多水;有時就不會。身體會很累,想睡覺,就喝氧氣水,很快得到吸收及補充回來。

我 先生發現到我的睡眠佳,一睡的時候是什麼姿態就可以保持那姿態很久,他很吃驚,他看一看我是否還有呼吸,看到有他才放心。這證明睡得沉得到補充。太棒了! 我也發現到腋下的異味也漸弱了,可以說是消失。以前我臉上的青春痘,要幾個星期才會好,現在飯分後,幾天就好,而且身體的皮膚也光澤,亮麗了。排便更不用 說了,非常順暢,一天可以排幾次,很多時候都是一條長長出來,如吃到身體不接受的,很快就排出來,連過多的油也排出來!太好了!

在 未飯分前,我每天都要換衣服沖涼早晚各一次,如果有出門,回來後就換衣,有換才會舒服;飯分後,很自然的一天只在晚間沖一次,有時兩天一次,也不覺得骯 髒,所以換衣的次數自然的減少了。尤其上個月我的腳扭傷要包裹幾天,我就幾天沒沖涼也覺得很舒服,以前我也試過腳扭傷要包裹幾天, 我就拿紙袋包著腳去沖涼才覺得乾淨。前幾個月,我們遇到天氣很多煙霧,沒下雨,缺少水源,所以政府為了確保大家有水使用,施行禁水一天、供水一天的循環, 我也很安心,因為我喝水少,沖涼也可以少,我體會到愛惜水。從中我發現想法與習性自然蛻變,有更好的成長。

飯分後第一次走 山,走到三分之一時,覺得身體很輕鬆,爽快,我們就把它走完。下山後,人都比還沒做飯分前那麼累,精神爽朗。先生都稱讚我的身體比以前健康!走山的過程, 我們遇到螞蟻在搬家,它們從下面搬到上面,這就是傍晚要下雨,所以螞蟻感應到了,先知先覺,先搬家,免得遇到雨患。那麼在傍晚時分,真的下雨了!螞蟻的敏 銳度真高。我們做飯分把身體養好,心靈狀態修好,恢復原本的自己,也可以像螞蟻這樣擁有高敏銳度。

不可思議的,在我飯分 三、四個月後,有天我正和朋友分享飯分時,我的手去撫摸我的頸項,我發現我頸部腫的部分消失了!那刻我感動!在我高一時,發現到我有大頸皰,吃了兩年西 藥,驗血驗了五年,醫生和我說已經痊癒了,我問醫生說:怎麼頸部還腫著,他說這沒辦法消掉,如我愛美不想人看到(大約四、五公分)可以動手術去掉。二十年 後的今天,我只是實行飯分,身體啟動自然治愈力,連醫生說要動手術的,現在都自然療癒了!

我經常都有靜坐,實行飯分後,我發現能量補充得快,空間打開很多,很遼闊,有很穩的定力,整個人的醒覺力很清晰,領悟力也迅速的變佳。飯分首先讓我的身體達到陰陽平衡,心靈寧靜,再自然而然恢復靈性自由,善用智慧去過簡單、健康、富裕的人生。

 

* 本文為2014年八正文化《飯水分離之四季體質養生法》徵文活動之讀者投稿全文;本篇已收錄為書中〈飯水分離實踐者分享8〉,標題係由編輯摘自內文。

 

《飯水分離之四季體質養生法》封面側身 
《飯水分離之四季體質養生法》

李祥文 著
張琪惠 譯
ISBN 978-986-89776-5-5
25K / 288頁 / 訂價300元
http://www.oct-a.com.tw/web/MdFront?mdId=MD1059163

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