八正文化問Q1:初期練飯水分離時有幾個現象:會怕冷、怕風,是為什麼?
李祥文答A1:因為實行飯水分離之後,氣會聚集到身體裡,所以外在會比較容易感覺到冷。氣從外面聚集到身體裡面,所以四肢會比較容冷,這是正常的沒關係。現象會持續多久因人而異,但是一般到冬天就沒問題了。

 

八正文化問Q2:有人吃了離固食會更餓,是什麼情形?
李祥文答A2:吃得水氣少一點的話,這種情形應該會減少。這些人吃了固體食物時腸子會虛,虛的時候若又吃水氣太多的食物才會這樣。

 

八正文化問Q3:有讀者是飯水分離初期食量大增,一餐可以吃五碗飯,一直好餓好餓。
李祥文答A3:一開始是會這樣,可以照自己的食量吃沒問題,但是經過四週之後應該會好一點。

問:假如一直都很餓的話,是不是可以一天吃好幾餐?

答:這樣會像豬一樣。可以吃三餐但不要吃零食。肚子餓要當成開心的事。

 

八正文化問Q4:有些人則是修練飯水分離之後一直瘦,是否正常?還是過一陣子就不會再瘦了?

李祥文答A4:一般人,如果以170公分來看,標準體重是60公斤,實行飯水分離後會掉到52左右。如果是生病的人,體重會持續降低,再繼續飯水分離的話,體重會回升到52左右。這是正常的,不用擔心。

 

八正文化問Q5:有些飯水分離實行者很想瘦,但是瘦不下來,可以怎麼辦?

李祥文答A5:實行一日三餐飯水分離、想瘦但瘦不下來的人,可以實行一日兩餐;如果實行一日兩餐還瘦不下來,就在早上11點到下午3點之間多走路。這樣做是有理由的,因為早上11點到下午3點之間太陽最大,熱氣會到身體裡面,燃燒身體裡的脂肪。

 

八正文化問Q6:是否有案例是只實行三餐的飯水分離,沒有進入一日兩餐或一日一餐的修煉,就沒有任何效果的?

李祥文答A6:一開始只做三餐的人,應該會慢慢漸入佳境,只是還沒看到效果而已。如果做了半年都還沒有效果,就要進入一日兩餐。如果已經進行了半年的一日三餐飯水分離,要進入兩餐應該是非常容易的。

 

八正文化問Q7:實行飯水分離陰陽飲食法後,如果有一段時間又沒有實行,是否對身體更不好?

李祥文答A7:雖然是不會有什麼不好,但有些人實行飯水分離之後病好了,又開始照自己原來的飲食方法,結果又生病了。這樣的話,只要再度實行飯水分離就可以了,就像農夫種稻,稻子收割後就要再度耕田,耕田後再播種、再割稻,是一樣的道理。還有一件事。像小孩子,如果到五、六歲還吃奶,就會生病。生病的話,吃藥固然會好,但吃藥好了之後如果仍然持續吃奶,還是會生病。這種情況,最好是給小孩吃離乳食。對成人也是一樣。按照自己的方法吃吃喝喝而生病,只要按照離固食的吃法就會讓病好起來。病好了之後,又按照自己的方法吃吃喝喝,那當然還是會生病。

 

八正文化問Q8:實行後覺得全身很熱,是陽氣韻提升嗎?但是會熱到不舒服也睡不著。

李祥文答A8:一開會或中間會這樣,但只要經過這段期間就會好轉。我沒有看過一直會發熱而沒有好轉的案例。如果實行飯水分離法後覺得渾身發熱的人,可以改為吃完飯後馬上喝水,或過一個小時喝水即可。

 

八正文化問Q9:如果因為嚴重皮膚病,吃了離固食就會更嚴重發作,痛苦不堪,所以不敢吃離固食,有何替代方法?或舒緩方法?

李祥文答A9:這要現場回答有點困難,要視那個人的狀況而定。每個人的狀況都不一樣,有些人會癢,有些人會反應出不同的症狀,這些人只要成為修練者之後,自然會去找到對自己最好的方法。我無法一一針對各種病症作說明。

 

八正文化問Q10:實行飯水分離陰陽飲食法後所出現的任何不舒服(如皮膚出現紅疹、掉皮屑、蕁麻疹、汗皰疹、酸痛、喉嚨痛、牙齦發炎、血壓飆高、頭暈、持續高燒半年……等),是否都算是「好轉反應」(又稱暝眩反應)?

李祥文答A10:並不會因為實行飯水分離而造成生病。雖然會有排毒的現象,但應該不至於會像生病一樣。可能要看一下自己是怎麼吃的呢?暝眩反應當然也是有可能,但究竟是不是暝眩反應,要實際看每個人才知道,有些人的暝眩反應沒有像你們提到的這麼嚴重,如果這麼嚴重的話,要小心是否有其他慢性病。有些人皮膚顏色會變深,但後來會慢慢好轉,但我沒有看過會掉皮屑或牙齦發炎的人。原來有濕疹的人,飯水分離之後顏色會變深,但一段時間之後會慢慢好轉。

 

八正文化問Q11實行飯水分離之後,感覺情緒較平穩,但有時會突然間憂鬱或脾氣暴燥,是否也是正常的過程?還是根本沒有關係?

李祥文答A11:飯水分離之後,一天只吃三餐或兩餐,會不會是因為吃得比以前少,所以感到煩厭、不耐煩,因而發脾氣呢?這種人只要多吃一點就可以改善了。有憂鬱傾向的人,可以在喝水時間喝甘草茶。

 

八正文化問Q12:女性實施飯水分離陰陽飲食法後,對於「月經」有很多影響,有人實施後經痛消失,有人卻更痛,或者原本不痛變成會痛;有人月經延遲,有人提早,有人經期大亂;有人經血變多,有人經血明顯變少;有人不再有血塊,有人卻排出暗黑色黏稠物;有人原本沒有頭痛、腰酸等經前症候群的症狀,實行後卻出現了。請問,以上這些情況,都是正常的嗎?還是有哪些情況應該要注意?這些差異,是體質造成的嗎?

李祥文答A12:女生可能是因為喝了冷水,才會比較容易經痛。女生喝冷水的話,經痛的情況會增加。有些女性子宮容易發炎,就算洗澡也會發炎,這種症狀的女性,洗完澡之後拿吹風機吹乾私處。每天洗澡雖然會將身體洗乾淨,女生那個部位卻容易發癢或發炎,只要拿吹風機吹就可以了。有些人風濕痛也可以拿吹風機吹。

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  • 0051
  • 首先謝謝社長熱血解惑,今晚台北座談收益匪淺,謝謝那杯黑豆水喔!還是飯分新生學走階段,一個月來,手腳冰冷已漸改善,臉有發亮感覺,正努力學習與身體的對話,可惜因趕車班錯過後面的提問,往後就在fb認真爬文.,八正文化事業算佛心來著:-)
  • 訪客
  • 你好,請問一下,實行飯分後月經延遲了幾個月都還未有來,本身月經不準時的,可是到現在還不來我很擔心,麻煩解救
  • 悄悄話
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