facebook971x100

「腎陽」到底是什麼?

養生為什麼要先養腎陽?

隨著《養生要養腎陽》一書的問世,這星期上了兩個廣播節目接受訪談,其中星期四中廣的節目是Live播出,大約有 40分鐘左右的時間與主持人羽馨談腎陽的重要性。

為 了訪談再次把書本拿起來仔細閱讀,並且盡可能地消化內容,提出重點。首先,先說起甚麼是腎陽?有腎陽,是否有腎陰?兩者的差別是甚麼?前者可謂無形的, 機能的轉變;後者是有形的,如血液,如津液。兩者的關係就好比,鍋下火,與鍋內水。如果鍋下火太旺,容易燒乾鍋內水;如果鍋下火太弱,無法溫暖鍋內水,而 使其蒸發作用。換言之,腎陽與腎陰需保持平衡狀態,過猶不及均非養生之道。

由以上的說明可以打破許多自我的迷思,比方說,明明男生與女生都有腎,也需要可視為人體發電機的腎來帶動身體機能與活動,但長期以往,卻常聽見「十男九 虛」男生要有雄風就必須養腎,將腎的功能只侷限在生殖的功能上,其實這是大錯特錯的,因為腎是成長、發育與生殖的功能均俱,其與五臟六腑的關係是相互依存 與調和,如果沒有把腎養好,就會像人體無法照到太陽,久而久之會缺乏生氣、活力,機能漸失。

小孩需不需要養腎?答案是當然需要,而且是非常需要。我們常見小孩子精力旺盛,活潑好動,陪他們玩的大人都已經累癱了,他們還玩得很起勁。但是,小孩子又 常常生病,為什麼?原來,小孩是純陽之體,腎陽氣旺,往往因為過於活動傷了腎陰,這時父母親應該為他們補補腎陰虛,可以燉一些可以滋補腎陰的粥給孩子吃。

熬夜、工作壓力大、情緒起伏大、常處擔心害怕、飲食過度或不當減肥、抽煙喝酒、吃太寒的東西、欲望多等等都會影響腎陽,如果腎陽已虛,該如何養好呢?這本書給我們許多的正知見,待續之。

文章標籤
創作者介紹

八正書鄉網

八正文化 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()