莎莎醬SALSA

 

這道莎莎醬是小編第一眼看到就想做的菜

這樣酸酸甜甜辣辣鹹鹹的東西,很合小編的胃口

 

而且你看,Google隨便搜尋一下照片,看起來都好吃得不得了~~

莎莎醬.png  

 

而且天然蔬果的紅配綠真是好看極了呀~~

 

silverware illustration.png 【食譜這樣寫】

份量:四至五份。吃不完的冰起來,至少可以保存一星期。

材料:

四百七十五毫升含汁的蕃茄一罐

墨西哥辣椒二根(或依口味調整)

鹽四分之一小匙

蒜末四分之一小匙

橄欖油一小匙

洋蔥末二分之一杯

新鮮香菜葉末二大匙

做法:

把蕃茄、辣椒、鹽、蒜末和橄欖油放進攪拌器,快速攪拌,讓食材充分混合,但仍成碎塊狀。放入大碗中,加入洋蔥和香菜葉攪拌。可以熱食也可以冷食。

 

silverware illustration.png【我們這樣做】

果然,這道菜一點都不難~

只要把食材準備好,做法就只剩一個步驟而已了

我們的廚房裡沒有攪拌器這種東西

所以只把食譜說的食材通通切碎、拌在一起就完成啦!

(正好是小編的拿手強項!)

莎莎醬05.jpg 莎莎醬04.jpg

莎莎醬01.jpg(旁邊那椰奶是另一道點心用的啦) 

成果就是醬......

莎莎醬09.jpg(果然上菜的時候要把碗的邊邊擦一擦是對的......)

只是,這種「沾醬」跟克服甜食癮有什麼關係啊?

後來小編查詢才知道,原來市售的莎莎醬都有添加糖

甚至連教大家自己做莎莎醬的食譜也都說要放糖或放蕃茄醬(裡面有很多很多糖!)

所以這份食譜是完全不加糖的配方喔

肚子餓的時候拿法國麵包來沾應該會不錯吧(想像中)

大家有什麼建議呢?儘量提出喔~~

 

Serving_Spoon-icon.png  【一口接一口指數】

總編.jpg  總編:heart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-half.jpg 4.5

小編.jpg小編:heart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpg   5

女1.jpg同事Aheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-half.jpg 4.5

男1.jpg同事Bheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpgheart-whole.jpg 4

綜合推薦指數:4.5

 

【試吃評語】

總編:還不錯啊~

小編:好吃!蕃茄本身的甜份就夠了,而且吃習慣之後會開始覺得外面罐裝的莎莎醬少了這種新鮮的味道!

同事A:好吃~回去叫我老公做給我吃

同事B:嗯嗯,咳咳……(被辣到)

 

為什麼要戒糖?

以上食譜取材自《甜死你》

甜死你  

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