八正書鄉網

去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問

於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益

在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考

祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！

  ß 與作者李祥文先生(中間那位男士)合照

讀者提問Q1：飯水分離後，是否會對添加許多化學成分的食物感到不適？

李祥文答A1：對一般的病人而言，一定有該吃的東西與不該吃的東西；但對一般人而言，不用在意該吃什麼、不該吃什麼。我不是按照西方營養學的角度，因為我們的身體就有足夠的能力處理一切。所謂吃營養的東西對身體好、吃不營養的東西對身體不好，依照陰陽飲食飯水分離法的原理，這個觀念是不需要的，是能超越一切的。就算你吃到完全沒有營養的東西，如果你按照生命之法來吃的話，我們的身體都能生產我們所需要的營養。

讀者提問Q2：吃到有毒的東西時，身體又會怎樣呢？像現在有許多食物都受到重金屬污染或有農藥殘留，假如吃到這些東西呢？
李祥文答A2：按照飯水分離法來吃的話，重金屬或農藥殘留等不能分解的東西，身體都能處理。食物是「加」，水是「減」，加和減一起的話，會扣掉。可是飯水分離法是讓我們將食物與水分開吃。

讀者提問Q3：飯水分離後容易減少腰部的贅肉，是因為喝水容易導致腰部贅肉嗎？（個人發現晚上喝水後，隔天早上腹部比較腫脹）

李祥文答A3：如果吃飯時吃適當的量，飯後二小時喝水；如果吃飯時吃到撐，飯後三小時喝水；如果喝水喝太多，就走一走，等水份被吸收完了，再睡覺。喝水後馬上睡的話，身體會腫脹起來。

讀者提問Q4：一日兩餐或一日一餐的練習是否會讓人在工作時容易感到疲勞？

李祥文答A4：一日兩餐或一日一餐剛開始會讓人擔心營養不良，而導致工作容易疲勞。事實上，一日一餐的話，細胞不但沒有疲倦感，反而會讓人變得精神太好，晚上時會睡不着，而第二天工作也沒有什麼障礙。如果一天一餐的話，我們的內在是安靜的，是很安靜的。人不是因為工作得太多而累，人是因為吃太多，細胞累，人才累。一天一餐，細胞會自然氣食，到了晚上也不會累，這是自己的體會。只吃晚上的一餐也不會累，過了這個階段的話，會有更多的力量出來。一天一餐去工作，工作再多也不累。

讀者提問Q5：飯水分離進入一天兩餐後會食量大增，原因為何？

李祥文答A5：開始一天兩餐的時候，說是兩餐，其實份量是三餐以上。因為吃兩餐所以呼吸會變得更好，氧氣吸收比較好，就好比體內火柴變多，燃燒變得更快，這時營養吸收會變好，熱量燃燒得快，這時吃得很多，也都消化得了，只要不跟水一起吃，吃得再多都消化得了。

讀者提問Q6：一日兩餐間隔六小時以上，是否就會增加對食物屬性的敏感度？例如吃枸杞就感到眼睛很明亮、喝麻油湯便感到腹部整個溫暖起來。

李祥文答A6：飯水分離後身體反應會變得更快，其可達到的效果也會變得更快，的確會有幾倍的效果。

讀者提問Q7：飯水分離是否會將舊疾導流出來而產生不舒服的症狀？

李祥文答A7：飯水分離修練得好的話，連小時候手或腳痛的症狀都會排出，其他身體裡面的症狀也會顯露出來，然後會消失。飯水分離的時候，所排出的症狀不用去擔心。