目前日期文章:201305 (3)

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和飯水分離之友一起用烤餅慶祝端午佳節吧~

上回錯過的朋友這次動作要快喔!

已參加過的朋友也歡迎鼓勵親友參加~

 

.主辦:八正文化

.時間:2013年6月11日(星期二)18:00-21:00(17:30可開始入場)

.對象:剛聽過飯水分離的朋友、飯水分離新手或老手均歡迎參加

.地點:澐知道咖啡(台北市大安路一段175巷5號)

.內容:飯水分離之友分享、提問、交流;羽田氏版本烤餅製作

.主講:陳昭川/八正文化發行人暨瑜伽師

.費用:酌收場地費,每人150元(於入場時繳交)

.人數:40人

.報名方式:按此填寫資料報名(報名人數已滿,已關閉報名連結)

.備註:

 - 晚餐需自理

 - 有報名的朋友請務必出席參加喔~ 若報名後才發現不克參加也希望能儘早通知,把席位讓出來,否則對很想參加卻報名不上的朋友很不好意思呢~

 - 為尊重著作權及個人隱私,活動中請勿自行錄影或錄音喔~

 - 要怎麼知道自己有沒有報名成功呢?有出現這個畫面就是報名成功啦~

報名確認圖  

 

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心有多寬,身體就有多健康!

 

「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?」

──《黃帝內經》

 

大部份的病,都是心病!

為什麼兩個生活在相同條件下的人,一個會生病,一個卻健康長壽?

為什麼接觸過致癌物的人,並非全部都會罹患癌症?

為什麼兩個患有同樣疾病的人,病情差不多,一個治癒,一個卻死亡?

其實,生病和病故的機率,跟人的情緒和精神有顯著的相關性!

 

人體是一個整體,人的健康與情緒有密切關係。以科學的角度看,當人情緒變化時,往往伴隨著一系列生理變化,這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用,可使身體各部位積極動員起來,以適應外界環境變化的需要;而有害的情緒正是造成各種各樣身體疾病的重要因素。免疫力下降、月經不調、糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗塞、胃潰瘍,甚至癌症等,都和心理因素有關!

 

百病從心起,養生先養心!

現代社會的工作、生活、家庭、關係、資訊……壓得人喘不過氣來

壓力帶來的挫折、怨恨、憤怒、憂愁、焦慮等負面情緒也在啃噬著你的健康

若再加上每天疲於應付的爾虞我詐、勾心鬥角、爭權奪利

和自己遲遲不願放下的欲望執著、嫉妒猜疑、固執掌控……

許多慢性病,就這樣由自己「一手策劃」出來了!

 

中國知名中醫養生專家暨易經專家楊力,以古代的案例、現代的名詞、科學的觀點,解讀《黃帝內經》的養生養心祕訣,教你透過觀念、飲食、作息、音樂、打坐、練功、按摩、中藥等方法,從日常生活開始修身養性,培養面對困境的能力,寬心看待人生,讓心理舒暢,形體、精神協調平衡,帶動整體氣機提升,自然能遠離疾病,延年益壽!

 

解開《黃帝內經》心理養生之祕

˙    《黃帝內經》中的形神共養之祕──天人合一、身心平衡的整體養生觀

˙    百害因於病之祕──七情與五臟的相互影響與解決之道

˙    百病生於心之祕──不良情緒是一切身心疾病的起源

˙    人病心先病之祕──調整自己的心態,才能贏得健康的回報

˙    人老心先老之祕──健康長壽的中老年生活智慧

˙    心病異治之祕──人生各階段的心理調適

˙    順時調神之祕──《黃帝內經》的四季養生之道

˙    心病還需心藥醫之祕──用好心情擊退病魔,重拾健康

˙    先治其心後治其身之祕──拒絕現代文明病的自我心理建設

˙    心病還需外藥醫之祕──養護身心的食療處方

 

【作者簡介】

楊力,著名中醫養生專家暨作家、歷史文化學者,中國中醫科學院研究院教授,北京《周易》研究會會長,從事《黃帝內經》、《易經》教學研究近三十年,學識淵博,精通文、史、哲、醫。著作等身,以《中醫疾病預測學》、《中醫運氣學》、《楊力講黃帝內經》等學術著作奠定她在中醫學界的地位,並以百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲中外;此外尚有多部文史、易學著作、長篇歷史小說,以及大眾養生著作六十多本。近年致力投入中華民族傳統養生文化的推廣,於國內外各地巡迴中醫養生公益講座近千場,並多次受邀擔任中央電視台「百家講壇」、「大話養生」、北京電視台「醫林奇觀」、「晚晴」、「身邊」等節目嘉賓。

 

 《心寬病自去》封面  

心寬病自去

定價 :NT 380

作者 :楊力

ISBN :978-986-88218-7-3

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圖片1  

 

飯水分離講座邀請辦法

 

  為推廣飯水分離陰陽飲食法,並服務各地實踐飯水分離的朋友,八正文化歡迎各地的飯水分離之友邀約至全省各地進行講座或同樂會,彼此見面、交流或互相解惑、提供支持。講座邀約原則如下:

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