活動日期: 2011/11/13-12/4

甜在嘴裡,苦在身體~小心嗜糖《甜死你》

 

明明是想吃了抒壓,

 

怎麼吃了反而情緒多變、病痛不斷?

 

小心!甜食糖飲正明目張膽地摧毀你的身心健康!

甜死你   

上市第一週便登上金石堂暢銷書排行醫療保健類第一名!

 

關於糖和糖癮的恐怖真相,你不可不知!

「糖」竟然比毒品更容易上癮!?

訴求健康的營養飲品,糖份竟比可樂還要高?

吃了甜食,原來不是多運動減掉多餘熱量就沒事?

糖不僅會轉成脂肪,還會刺激食慾,讓你越吃越多、胖上加胖?

標榜「無糖」的甜食、飲料,其實只是加了別種名字的糖,對身體一樣有害?

 

我們每吃一次糖,就是把自己往生病的路上推進一步!

營養學博士南西艾波頓援引近三百篇研究報告,發現糖會破壞體內礦物質的平衡、抑制免疫系統、引發心臟病、胃潰瘍、便祕、靜脈曲張、骨質疏鬆等,也會讓人提早老化、產生皺紋、影響性生活,甚至可能攻擊大腦、餵養癌細胞!

 

爸媽別再拿糖哄小孩!

在心理及情緒方面,糖癮也可能導致疲倦、情緒多變、緊張、憂鬱,造成兒童過動、焦慮、無法專心及任性,讓學童產生學習障礙、引發少年犯罪問題……

 

看清甜食的真相,擺脫糖癮的控制,遠離糖對身體的危害!

看完本書,你將了解為何「糖」被稱為白色瘟疫、無聲殺手,知道為何「糖」是最具殺傷力、最容易上癮的物質,讓你一次認清糖對身體健康的致命影響,並教你如何將糖趕出日常飲食!

 

內容試閱

更多《甜死你》的介紹(八正官網)

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限量贈書活動 

 

活動方式】

看了這麼多糖對身體的危害,現在來檢視自己吧!

你有糖癮嗎?也許有,只是你自己不知道。

想想看,你每天會不會喝個一兩杯含糖飲料?早餐飲料有加糖或蜂蜜的習慣嗎?配咖啡的餅乾、點心呢?餐後都要吃甜點作結束嗎?你吃的零食多半是甜的嗎?

如果你每天都至少要吃一次這類食物,很可能就有糖癮的問題了!

 

到「痞客邦讀創館」的《甜死你》活動頁回答以下檢視糖癮的相關問題,留下您的部落格網址,並將題目和答案轉po到您的部落格,註明「檢視自己的吃糖習慣,別再讓糖《甜死你》!」,就有機會獲得《甜死你》新書一本!

1. 每天早餐的主食(如麵包)大多是甜的嗎?(是/否)

2. 餐後(尤其早餐)通常要搭配含糖飲料嗎?(是/否)

3. 心情不好或心情特好時,會用甜食糖飲來撫慰或慶祝嗎?(是/否)

4. 覺得哪些東西不甜就一定不好吃?(請回答食物名稱,如巧克力、奶茶、蛋糕等)

 

5. 覺得自己有糖癮嗎?(是/否)


 

活動日期】

2011/11/13-12/4

 

 

活動獎項】

 

《甜死你》新書一本(共5名)

 

八正文化《甜死你》封面-立體.png  

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