目前日期文章:201107 (6)

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去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問

於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益

在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考

祝福大家都能身體健康,並且把健康傳出去喔!

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讀者提問Q1飯水分離時,是否還需要補充任何營養品?

李祥文答A1飲食是「白天」,水是「晚上」,白天與晚上一起運作的時候會造化萬物。地球是大宇宙,人體是小宇宙,沒有晚上,沒有白天,人類根本無法生存。如果依照飯水分離來吃的話,即使白飯配醬油,不足的營養,人體裡面會自己產生。

 

讀者提問Q2天氣冷的時候,以往都以喝熱飲取暖,但飯水分離後較適切的取暖方式為何?例如,吃固體食物嗎?

李祥文答A2飯水分離的話,到了冬天天氣變冷時,外面是冷的,雖然手腳冰冷,但體內是熱的,所以只要在喝水的時候喝溫水就好,勿需特別取暖。體內是熱的,吃什麼都能消化。

 

讀者提問Q3一日兩餐或一日一餐的練習對「大腦活動頻繁的人」是否不易達成?需如何改善?每一次工作時大量進行腦意識活動,就會很想要喝水,此機制為何?該如何減少?

李祥文答A3那是一個過渡的階段,有的人有這種痛苦,用腦很多的人這種感覺比較重。

 

讀者提問Q4孕婦適合飯水分離嗎?有無任何禁忌?

李祥文答A4孕婦的話沒有特別的禁忌。孕婦吃三餐飯水分離就可以了。飯水分離的話,對孕婦比較好,生產的時候痛苦也比較少,對孩子也比較好。懷孕之前就開始一天二餐,懷孕之後繼續一天二餐的話會生兒子。

 

讀者提問Q5飯水分離下,什麼方法可以生女兒?

李祥文答A5子宮裡面熱的話,變成兒子的精子的速度會變快,所以會生兒子。要生女兒的話,吃涼的;要生兒子的話,吃熱的。兩者都要飯水分離。

 

讀者提問Q6懷孕之前我需要飯水分離多久,才能達到這樣的效果?

李祥文答A66個月。我剛開始治療的時候是指定6個月,但治療的時候發現23個月就有效。10年不孕的人,我治療一星期就懷孕了,懷孕之後繼續一天二餐,母胎裡面的孩子已經是飯水分離了,孩子會變天才,我這樣治療過的小孩,現在都上了一流的大學。

 

讀者提問Q7飯水分離後,每日適合的游泳時間為何?游泳是否會導致身體過於潮濕?

李祥文答A7想要游泳的話,晚上游,如果白天游泳,游完泳出來的時候,不但身體覺得重而且很累,這種情況過幾天才會消失。

 

讀者提問Q8肝功能不佳的人是否不適合食肉?原因是?

李祥文答A8肝不好的人,肉類、魚類、牛奶、雞蛋都不能吃。為什麼?西洋的營養學的說法,如果有病,應該從外面吸收很多的營養素,那是完全錯誤的。肝做500種以上的工作,解毒是其中一種。如果把牛奶、雞蛋、肉類、魚類、油類放在碗裡,看他腐敗的樣子,一點點吃錯就有毒。肝功能弱時,那些東西都變成毒。得了肝炎,10年、15年、20年後變成肝硬化、肝癌,不應該以吃很好的東西的方法來治療。看了肝癌的臨床,會知道得了肝炎的人的治療方法和肝癌的人的治療方法完全一樣。

 

讀者提問Q9飯水分離後對於「糖類」食物的攝取是否應減少?糖類對身體的影響為何?

李祥文答A9吃三餐的時候,喝水的時候可以喝飲料;一天早晚餐、午晚餐或是一天一餐的人,糖或者是蜂蜜在菜裡面當調味料來加是可以的,但是喝甜的飲料或是在咖啡裡面加糖,喝多了就不行。一天二餐、一天一餐時,「糖」會提高血液中醣的濃度,而使水份快速排出,我們飯水分離的人,在喝水的時間喝水,身體是在吸收完了之後才會排出,如果吃糖吃太多,就等於是還沒吸收就排掉了。此外,有利尿作用的飲料最好都不要喝。

 

讀者提問Q10胃潮濕的人會喜歡吃油炸類食物嗎?

李祥文答A10不一定。不過,胃潮濕的人藉由飯水分離,調整喝水的習慣就可以了。

 

讀者提問Q11有時吃飯吃到比較鹹或辣的食物,就會很想喝水,此時該如何處理?

李祥文答A11吃到鹹或辣的食物,漱口就可以了,不要喝水。

 

讀者提問Q12工作為水電工、經常需要接觸化學物質的人都會很想喝水消除身體不舒服的感覺,那該如何實行飯水分離?或是勞力工作者大量流汗、曬太陽而想喝水,又該如何施行呢?

李祥文答A12依照飯水分離的原則,不用減少喝水量,喝水的時間盡量喝水是沒有關係的。當身體準備喝水時才喝水,有了吸收水份的力量,水份才能被全部吸收。

 

讀者提問Q13飯水分離後適合飲用咖啡或茶等咖啡因飲料嗎?

李祥文答A13吃三餐的飯水分離者在喝水的時間喝咖啡和茶沒關係。一天吃一餐或二餐的話,晚上喝咖啡睡得著的人可以喝黑咖啡。但是患有憂鬱症的人絕對不能喝咖啡。

 

讀者提問Q14如果僅吃單一食物(例如麵包或饅頭),身體的營養會不會不足?如何補充營養?

李祥文答A14完全不用擔心。不用擔心營養不良。

 

讀者提問Q15細嚼慢嚥對飯水分離有幫助嗎?

李祥文答A15飯水分離時細嚼慢嚥當然會更好,但是隨便嚼一嚼就吞下去也可以。一個人吃飯的時候細嚼慢嚥很好,但是跟別人一起吃飯時讓別人久等就會不好意思了。

 

讀者提問Q16水果算是「水」的一種嗎?

李祥文答A16水果不算是水,但是如果用木材來比喻的話,水果就像是溼掉的木材一樣,所底癌症患者、胃病患者、大腸不好的人其實不能吃生水果及生蔬菜,但是晒乾、乾燥的就可以。癌症患者吃生水果非常不好。

 

讀者提問Q17吃水果的時候就會感到胃寒該怎麼辦?

李祥文答A17吃水果的時候感到胃寒的話,就不要吃,或是把水果切好放進電鍋裡保溫,按保溫按鈕,鍋蓋保持稍微開開的,比方說晚上放進去、早上再拿出來吃;換言之,保溫些時間後再吃。因為水果的水份太多,所以把水份排掉後再吃為宜。

 

讀者提問Q18飯水分離時,把麵當飯吃是否可行?

李祥文答A18一天吃三餐的時候把麵當飯吃可以;一天吃早晚二餐或一天吃一餐的時候絕對不要吃麵。為什麼呢?早晚兩餐的時候吃麵,胃會被麵膨脹,一天一餐的時候更為多。午晚餐間的間隔比較近,吃晚餐的時候可以吃麵。此外,早晚兩餐或一天一餐的時候,不能吃豬肉;午晚兩餐的時候,晚餐可以吃豬肉,午餐不可以吃豬肉,因為豬肉也會膨脹。

 

讀者提問Q19飲酒後,需要特別注意什麼?

李祥文答A19喝酒時,配下酒菜一起吃沒關係,但酒後到第二天下午1:00前最好不要吃東西。喝酒的話,臉變紅了看起來好像是體內是熱的,但其實裡面是變冷,而酒精需要透過把它熱起來才能排出去。不管是口乾、胃很酸很痛,要忍住!到了10:40左右,口渴會消失,精神會變好,即使是到了12:30左右也不行,一定要到下午1:00後才可以吃東西,實驗一下就知道。但知道了之後,不要亂喝酒。喝酒後的隔天早上一起床就喝很多水是不行的,因為酒精是要用汗來排出。酒後早上起來覺得口渴不是因為水份不足,是熱起來把酒精排掉才會口渴。

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去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問

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DSC00093.JPG  ß 與作者李祥文先生(中間那位男士)合照

讀者提問Q1飯水分離後,是否會對添加許多化學成分的食物感到不適?

李祥文答A1對一般的病人而言,一定有該吃的東西與不該吃的東西;但對一般人而言,不用在意該吃什麼、不該吃什麼。我不是按照西方營養學的角度,因為我們的身體就有足夠的能力處理一切。所謂吃營養的東西對身體好、吃不營養的東西對身體不好,依照陰陽飲食飯水分離法的原理,這個觀念是不需要的,是能超越一切的。就算你吃到完全沒有營養的東西,如果你按照生命之法來吃的話,我們的身體都能生產我們所需要的營養。

 

讀者提問Q2吃到有毒的東西時,身體又會怎樣呢?像現在有許多食物都受到重金屬污染或有農藥殘留,假如吃到這些東西呢?
李祥文答A2按照飯水分離法來吃的話,重金屬或農藥殘留等不能分解的東西,身體都能處理。食物是「加」,水是「減」,加和減一起的話,會扣掉。可是飯水分離法是讓我們將食物與水分開吃。

 

讀者提問Q3飯水分離後容易減少腰部的贅肉,是因為喝水容易導致腰部贅肉嗎?(個人發現晚上喝水後,隔天早上腹部比較腫脹)

李祥文A3如果吃飯時吃適當的量,飯後二小時喝水;如果吃飯時吃到撐,飯後三小時喝水;如果喝水喝太多,就走一走,等水份被吸收完了,再睡覺。喝水後馬上睡的話,身體會腫脹起來。

 

讀者提問Q4一日兩餐或一日一餐的練習是否會讓人在工作時容易感到疲勞?

李祥文A4一日兩餐或一日一餐剛開始會讓人擔心營養不良,而導致工作容易疲勞。事實上,一日一餐的話,細胞不但沒有疲倦感,反而會讓人變得精神太好,晚上時會睡不着,而第二天工作也沒有什麼障礙。如果一天一餐的話,我們的內在是安靜的,是很安靜的。人不是因為工作得太多而累,人是因為吃太多,細胞累,人才累。一天一餐,細胞會自然氣食,到了晚上也不會累,這是自己的體會。只吃晚上的一餐也不會累,過了這個階段的話,會有更多的力量出來。一天一餐去工作,工作再多也不累。

 

讀者提問Q5飯水分離進入一天兩餐後會食量大增,原因為何?

李祥文A5開始一天兩餐的時候,說是兩餐,其實份量是三餐以上。因為吃兩餐所以呼吸會變得更好,氧氣吸收比較好,就好比體內火柴變多,燃燒變得更快,這時營養吸收會變好,熱量燃燒得快,這時吃得很多,也都消化得了,只要不跟水一起吃,吃得再多都消化得了。

 

讀者提問Q6一日兩餐間隔六小時以上,是否就會增加對食物屬性的敏感度?例如吃枸杞就感到眼睛很明亮、喝麻油湯便感到腹部整個溫暖起來。

李祥文A6飯水分離後身體反應會變得更快,其可達到的效果也會變得更快,的確會有幾倍的效果。

 

讀者提問Q7飯水分離是否會將舊疾導流出來而產生不舒服的症狀?

李祥文答A7飯水分離修練得好的話,連小時候手或腳痛的症狀都會排出,其他身體裡面的症狀也會顯露出來,然後會消失。飯水分離的時候,所排出的症狀不用去擔心。

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DSC00074.JPG  ß精神飽滿、容光煥發的作者李祥文先生

讀者提問Q1在您所主持的「陰陽士」的飯水分離中心,是否有治癒過愛滋病患?

李祥文答A1有。已被治癒的患者後來在報上刊登廣告,我請人去找一下剪報,這已經是多年前的事了。這裡曾治好許多種疾病,在《飯水分離陰陽飲食法》書中有提到。大多數的病人都是跑過醫院後最後來到這裡。我們每個月的最後一個星期四有一個聚會,在聚會中你們可以聽到他們本人所講的治癒過程。

 

讀者提問者Q2飯水分離可以改善憂鬱症嗎?

李祥文答A2憂鬱症比較嚴重的話,要接受精神病的治療,不是那麼嚴重的話,周圍的人愛護他、關心他的話,大部分的憂鬱症患者會痊癒。要知道憂鬱症的原因在那裡?年輕的時候養孩子,不管是有什麼困難,因為他的愛在,所以不會有憂鬱症,可是孩子長大了,自己走自己的路,這個時候他沒辦法給予自己的愛,沒有人去接受他的愛,反而導致得到憂鬱症。如果養一隻可愛的小狗,小狗撒嬌的時候,他的愛都往那條狗那邊去,這時候可以治療憂鬱症。所以如果有朋友有憂鬱症可以送他一條狗。換言之,如果罹患的是輕微的憂鬱症,周遭的人多關心他就可以治癒。比較嚴重的憂鬱症,就要透過嚴格的照顧,在我這裡有治療嚴重憂鬱症的案例。

 

讀者提問Q3感冒的治療法為什麼反而是少喝水?

李祥文答A3感冒的原因是喝太多水。為什麼?喝很多水的話,就像人體內一直在下雨,體內會變得很潮濕當體內變涼時,體內的二氧化碳排出得很慢,但卻進去得很快。當體內熱的時候,二氧化碳才會排得快。三焦全部進入冷的狀態時就會發燒,引起喉嚨的感冒;進入胃、大腸就會發冷,進入膀胱、小腸的話,骨頭都會痛。如果可以三天只吃飯不喝水的話,感冒就會好。

 

讀者提問Q4飯水分離是否會將舊疾導流出來而產生不舒服的症狀?

李祥文答A4飯水分離修練得好的話,連小時候手或腳痛的症狀都會排出,至於其他身體裡面的症狀也會顯露出來,然後會消失。飯水分離的時候,所排出的症狀不用去擔心。

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 DSC00068.JPG  ß 作者的辦公室門口

讀者提問Q1細胞轉換時間一定要六、七年嗎?有無更快的輔助方式?

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感謝各位部落客熱情支持小編繼續用《部落客,救救我!!》這個俗擱有力的書名

支持別的書名的網友也別擔心, 一律有丟進抽獎箱抽獎唷!!

抽獎1 DSC01200.JPG DSC01201.JPG

現在...鏘鏘鏘鏘~~ 得獎名單公布!! (依留言編號)

#2 姬蝶

#4 Irene

#7 evetseng

#22 Asano

#23 8734221jasonfff

#24 twoheartsfam

#34 陽光維瓦

#26 小那

#38 BO

#39 jrue

恭喜以上10名網友, 小編會先和你們聯絡寄送資訊, 新書則要等上市之後再寄給大家

也再次感謝大家的熱情迴響

接下來如果還有令小編頭痛的選擇, 還麻煩大家多多幫忙嘿~~^^


這回換網友們救救小編啦!

雖然《部落客,救救我!!》這本書已經完成試讀、都快下去印了

但是小編仍然無法決定這本書的中文名字這樣取到底好不好~

(英文原名是My Life Undecided,我的人生拿不定主意的意思)

只好模仿書中的主角,求助神通廣大的網友力量,給我們一點意見吧!

目前的選項有:

1. 部落客,救救我!!(小編覺得這個名字既然都用那麼久了,就偷懶用到底吧^^)

2. 網友幫幫忙(試讀過的網友說1的邏輯不太對,因為幫主角投票的人並不一定是部落客,所以另外想出這個~)

3. 青春部落客(總編大人想的,一定要貼上來)

4. 誰來幫我作決定?(同事的18歲孩子幫忙想的,很有青少年的愁滋味吧!)

5. 無法決定的人生(作者說何不用英文書名直接翻譯就好……開玩笑的啦~只是想湊足5個選項XD)

你覺得哪個比較吸睛呢?

請直接在八正書鄉網活動網頁下方迴響,或在FB活動訊息下方留言(擇一即可)

選出你比較喜歡的書名(也可以提供自創的書名喔!)

在留言中也歡迎寫下你的意見、幫忙拉票!

我們會從留言中抽出10名網友

各贈送一本《部落客,救救我!!》(先暫用一下這個名字嘿,顆顆^^)

之前未能參加試讀活動的朋友一定要來參加喔!

(什麼?你問如果抽中的是已經有書的試讀格主怎麼辦?好吧,要是不願意再拿一本同樣的書,可任選一本八正的書作為交換~夠義氣吧!^^)

歡迎轉貼給朋友們一起來票選,讓他們一起感受書中的青春氣息&深刻感動!

 My Life Undecided <-- 這是英文封面,中文封面也還在頭痛中~ >"<

【本書簡介】

◎暢銷作家潔西卡‧布洛迪繼《如果,這是天意》後又一輕鬆趣味校園小說

◎英文原名鼓勵青少年相信自己、為自己作出真心的選擇,適合推薦年輕朋友閱讀

 

【劇情簡介】

現年15歲的女主角BB,自兩歲那年不幸跌進一處廢棄礦坑開始,成長過程總是一再作著錯誤的決定、過著凸槌的人生。最近一次是私底下決定趁爸媽不在時開派對,結果把她老媽在賣的房子樣品屋給燒了!她最要好的朋友夏恩因此而跟他絕交;她爸媽則罰她終生禁足;她還被罰去一家老人院做200個小時的社區服務。BB只好下定決心,從此之後不再自己作決定,於是她開了一個部落格,請網友幫她作各式各樣關於課業、活動、友情、愛情的決定。只是,人生當中的決定,照著網路票選結果去做就能一帆風順嗎?還有,我們有辦法決定,自己會遇見誰、愛上誰嗎?

【活動時間】

1.活動時間:2011/07/19(二)至2011/07/25(一)09:00止

2.中獎公佈時間:07/26(二)(中獎者將以FB私人訊息或網頁留言連絡寄送資料,所以留言時一定要記得先登入帳號喔!)

3.贈書寄出時間:新書出版後一週內

【活動備註】

1.主辦單位保有取消或修改活動的權利。

2.贈品以主辦單位實際寄送為主,不得異議及要求兌換。

3.發表及出版權歸主辦單位八正文化所有,主辦單位有權發表或轉載,不另支稿費。

4.本次活動僅限收件地址在臺、澎、金、馬地區的網友參加。

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  韓國暢銷突破百萬冊的養生書《飯水分離陰陽飲食法》,不僅提出一種前所未有的健康飲食新概念,更提供了一條神奇的自然療癒和生命之路!

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快寫下您的實際經驗分享(須300字以上),前50名將贈送《無上命令──實踐飯水分離陰陽飲食法》新書一本

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【活動辦法】

請於7/20(),寫下您親身實踐飯水分離陰陽飲食法的經驗分享(300字以上),連同您的真實姓名、年齡、聯絡電話、寄書地址,以下列方式(擇一即可)寄交八正文化:

-          Emailoct.aplus@m2k.com.tw(主旨請載明:我的飯水分離經驗分享)

-          傳真:(02) 2336-1493(請註明:參加「我的飯水分離經驗分享」徵文活動)

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50參加者,待新書上市後,即可免費獲得《無上命令──實踐飯水分離陰陽飲食法》一本

 

【新書介紹】

 無上命令-韓國封面  (新書原文版封面; 中文版封面製作中, 敬請期待~~)

繼韓國暢銷逾百萬冊的《飯水分離陰陽飲食法》之後,作者李祥文在《無上命令──實踐飯水分離陰陽飲食法》一書中,針對「飯水分離」的陰陽飲食觀念作了更加詳盡的解說,並完全公開「離固食」的做法,殷切期盼讀者能更深入理解並實踐飯水分離的不變真理、生命法則,依據自然原理創造自己的生命奇蹟。 

【活動備註】

  1. 參加作品嚴禁抄襲,如有違反,法律責任由參加者自行負責。
  2. 參加本活動者即同意作品發表及出版權歸主辦單位八正文化所有,主辦單位有權發表或轉載,不另支稿費。
  3. 主辦單位保有補充、變更及解釋本活動辦法之權利。
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